Coraz częściej żyjemy w biegu. Nadmiar obowiązków, niezdrowa dieta, stres czy po prostu siedząca praca stają się przyczyną bólu głowy, mięśni lub pleców. Domowym sposobem na przyniesienie ulgi zmęczonym mięśniom oraz na odprężenie są masażery. W zależności od rodzaju, mogą pełnić także funkcje lecznicze i pomagać w utrzymaniu dobrej sylwetki. Sklep internetowy Agito.pl podpowiada, jaki masażer kupić, aby spełniał nasze oczekiwania.
Browsing: masaż
Ostatnio spacerując z rodziną w centrum miasta otrzymałam na ulicy ulotkę. Zwykle ich nie zbieram, ale tym razem rozmawiając z teściową odruchowo chwyciłam ulotkę i trzymałam ją w ręce. Po chwili spojrzałam na jej treść i muszę przyznać, że bardzo mnie zaciekawiła. Elegancka ulotka dotyczyła nowo otwartego salonu masażu, oferującego masaże wykonywane przez tajskie dziewczyny. Po krótkim czasie stwierdziłam, że może warto kiedyś wybrać się na relaksujący masaż pleców, w końcu zdecydowaną większość czasu spędzam w pozycji siedzącej przy komputerze i ból pleców doskwiera mi dość często. Niestety wielu znajomych ostrzegało mnie, że masaż tajski nie do końca jest tym czym mi się wydaje, że jest to usługa dla panów. Jak się okazało w praktyce nic bardziej mylnego.
O masażu kamieniami słyszał każdy lub prawie każdy, niektórzy go nawet doświadczyli. Szczęśliwcy, którzy zdecydowali się poddać takiemu zabiegowi na pewno się ze mną zgodzą co do jego zbawiennego wpływu na nasze samopoczucie, zwłaszcza po całym wyczerpującym dniu pracy.
Cóż to jest masaż prenatalny? To nic innego jak masaż, który wykonuje się gdy kobieta jest w ciąży. W Polsce niestety ten rodzaj masażu w dalszym ciągu przechodzi swoje średniowiecze, a niewiedza i bark kompetentnych osób do jego wykonania wcale nie pomaga zmienić ogólnie panującego przekonania.
Najprostszym i najpopularniejszym sposobem wykonania masażu u dzieci jest tzw. masaż Shantala. Opiera się on na podstawie hinduskich metod, opracowany został przez Fryderyka Leboyer’a.
Zmysłem, który najwcześniej się rozwija jest dotyk. Wpływa on na fizyczny i psychiczny rozwój dziecka. Rodzice widząc po raz pierwszy swoje maleństwo odruchowo gładzą je delikatnie po twarzy, muskają po rączkach. Kontakt dotykowy stanowi dla niemowlęcia źródło doznań kinestetycznych. Jest też bodźcem stymulującym rozwój układu nerwowego.
Migrena dotyka 13% populacji, w głównej mierze są to kobiety. Najbardziej popularną odmianą migreny jest ból głowy bez aury. Utrzymuje się od 7 do 72 godzin. Ból, który odczuwamy ma charakter pulsacyjny, nasilający się w trakcie wykonywania codziennych czynności. Mogą mu towarzyszyć nudności lub też fonofobia (nadwrażliwość na dźwięki).
W obecnych czasach wszyscy gonimy za sukcesem, pieniędzmi, chcemy robić wszystko na sto procent. Nasz organizm nieustannie podlega różnorodnym bodźcom ze świata zewnętrznego. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego jak bardzo spięte są nasze mięśnie, zastanawiamy się skąd te bóle kręgosłupa, głowy, bezsenność, wewnętrzne napięcie, które towarzyszy nam nieraz cały dzień.
Aż cztery na pięć ciężarnych kobiet narzeka na ból kręgosłupa w czasie ciąży. Najbardziej problematyczny jest odcinek lędźwiowo-krzyżowy. Ból ten związany jest z ograniczeniem codziennej aktywności oraz za rezygnację z pracy w czasie ciąży.
Zadaniem masażu jest relaksować i leczyć. W założeniach medycyny chińskiej wszelkie zaburzenia w pracy organizmu związane są z nieprawidłowym przepływem energii. Reflesoterapeuta, specjalista w dziedzinie refleksoterapii, wie dobrze w jaki sposób oddziaływać na punkty na ciele, aby udrożnić kanały energetyczne, co przeciwdziała rozwojowi chorób. O refleksoterapii opowiadała Maria Karwowska -masażysta.