x

Browsing: Ciąża

Jak wynika z badań, po zakończeniu urlopu macierzyńskiego co piąta kobieta decyduje się na znalezienie nowej pracy. I nie chodzi bynajmniej o ryzyko otrzymania wypowiedzenia lub trudności z ponownym wdrożeniem do obowiązków zawodowych po tak długim czasie nieobecności. Według ekspertów, urlop macierzyński może być bardzo dobrym momentem dla zmian zawodowych. W tym czasie świeżo upieczone mamy nie tylko oddają się dziecku, ale także rozwijają swoje pasje. Wiele kobiet nie chce rezygnować ze swoich aspiracji zawodowych i po narodzinach dziecka często postanawiają zrobić coś dla siebie, na przykład rozpocząć naukę w szkole policealnej na interesującym kierunku.  Zmiana branży ze szkołą policealną…

Ciąża i pierwsze miesiące z malutkim dzieckiem to piękny okres, który jednak nie jest pozbawiony trudności. Brak czasu, niedospanie, wieczne przemęczenie… To wszystko powoduje, że trudno Ci się zmobilizować i zrzucić zbędne kilogramy, które pojawiły się w trakcie oczekiwania na dzidziusia. Pamiętaj, że boczki po ciąży są normalne i nikt nie powinien wytwarzać wokół Ciebie presji, aby szybko je zgubić – szczególnie w trakcie połogu. Ale jeśli Ty sama czujesz potrzebę zmiany i wiesz, że jesteś na nie gotowa – dowiedz się, jak skutecznie schudnąć, aby czuć się dobrze we własnym ciele. Porady żywieniowe przygotowali dla Ciebie dietetycy Nice To…

Masz nieodpartą ochotę na coś, za czym wcześniej nie przepadałaś? Na twoim talerzu lądują osobliwe połączenia smaków? Sprawdź, na które zachcianki żywieniowe możesz sobie pozwolić, a których lepiej unikać. Może Cię to zdziwi, ale nawet tzw. „zachcianki kobiet w ciąży” mogą mieć dobry wpływ na Twój organizm. Masz chęć na fermentowaną kapustę pekińską kimchi, chociaż wcześniej omijałaś ją szerokim łukiem? To świetnie, bo ta koreańska kiszonka zawiera błonnik, witaminę C, karoten, a przede wszystkim probiotyki. Dla kobiet w ciąży to cenne źródło dobrych bakterii, które zasiedlają mikrobiom, czyli mikroflorę bakteryjną jelit. Sprawdź, na co jeszcze warto się skusić, a co…

Kiedyś panował przesąd, że kobiety ciężarne, które borykają się ze zgagą, urodzą dziecko o bujnym owłosieniu. Nie jest to jednak prawda. Natomiast faktem jest, że znaczna większość ciężarnych cierpi na problem refluksu i palącego uczucia za mostkiem. Zgaga to objaw choroby zwanej chorobą refluksową przełyku (ChRP), która z angielskiego skrótu brzmi GERD. Jakie są przyczyny zgagi w ciąży? Problem zgagi powodowany jest powiększającą się macicą, która wywołuje rozciągnięcie przepony. Przepona ma w sobie rozwory – dziurki, przez które przechodzą naczynia i inne struktury z jamy brzusznej do klatki piersiowej. Przez taki otwór – rozwór przełykowy – przechodzi także przełyk. Rozciągnięta…

Finalną fazą ciąży jest trzeci trymestr, który rozpoczyna się w 7. miesiącu ciąży. Odpowiada to 28 tygodniowi i wiąże się z szybkim rozwojem dziecka, zwiększaniem przez nie masy ciała oraz przygotowywaniem się do przyjścia na świat. Sprawdźmy, jakich zmian powinna spodziewać się przyszła mama u początku 3 trymestru ciąży. Jak wówczas rozwija się dziecko? Kalendarz ciąży – jak to wygląda w praktyce? Biologicznie ciążę liczy się od momentu zapłodnienia jajeczka, czyli połączenia się żeńskiej komórki rozrodczej z męską komórką – jajeczka z plemnikiem. Następnie zapłodniona komórka jajowa zagnieżdża się w macicy. Data zapłodnienia jest jednak często trudna do precyzyjnego określenia…

Badanie USG jest jednym z podstawowych badań wykonywanych w okresie ciąży. Kobiety spodziewające się dziecka powinny obowiązkowo przeprowadzać ultrasonografię, w celu sprawdzenia prawidłowości rozwoju płodu. Choć badanie jest w pełni bezbolesne i bezinwazyjne to w dalszym ciągu duża grupa kobiet wyraża pewne obawy związane z wizytą w gabinecie lekarskim. Czy słusznie? USG – podstawa diagnostyki prenatalnej Pierwsze urządzenia do USG w Polsce pojawiły się już na początku lat 80. Badania ultrasonografem od razu zyskały dużą sympatię pacjentów, są bezpieczne i bezbolesne a dodatkowo niezwykle skuteczne. Przez lekarzy ginekologów USG uważane jest za najważniejsze badanie wykonywane w okresie ciąży.  Udając się…

Wbrew pozorom w czasie ciąży nie obowiązują szczególne ograniczania i obostrzenia. Kobieta powinna jednak szczególnie zadbać o przyjmowanie produktów o zróżnicowanych właściwościach. Niedobór niektórych składników odżywczych należy rekompensować w postaci dobrze dobranych suplementów diety.

Urlopy dla ojców z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. Przysługują każdemu mężczyźnie, który zostaje rodzicem. Z tych przywilejów można skorzystać na określonych zasadach. Jakie zatem warunki musi spełnić świeżo upieczony ojciec, aby mógł przeznaczyć czas na opiekę nad swoim dzieckiem? Oto przewodnik dla każdego taty, który chce opiekować się maluchem nie tylko po pracy.

Karmienie piersią i pokarm kobiety to zawsze tematy interesujące – w szczególności dla młodej mamy. Nieustannie pojawiają się nowe informacje dotyczące mleka mamy, które nie zawsze są jednak prawdziwe. Dowiedz się, którym z nich – chociaż są powszechne – wcale nie musisz wierzyć!

Mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla niemowlęcia. Jak powinna się żywić kobieta, która karmi piersią? Czy musi zrezygnować z niektórych produktów w diecie? Czy w ogóle istnieje takie pojęcie jak „dieta matki karmiącej”? Poznaj odpowiedzi na te i inne pytania!

1 2 3 15