W Polsce co roku z powodu niewydolności serca umiera ok. 60 tyś osób. Co więcej, na problemy kardiologiczne cierpi dwukrotnie więcej Polaków niż na nowotwory! Tymczasem dzięki odpowiedniej profilaktyce – prawidłowej diecie i aktywności fizycznej można ustrzec się przed chorobami serca. Światowy Dzień Serca, który odchodzimy 29 września 2013 roku to doskonała okazja, aby zadbać o to co najcenniejsze – zdrowie.
W tym roku obchody Światowego Dnia Serca odbywają się pod hasłem: „Kierunek – zdrowe serce”. Tego dnia na całym świecie mają miejsce wydarzenia promujące dbanie o serce. Najważniejsze z nich – centralne obchody Światowego Dnia Serca odbędą się w Lublinie na Placu Zamkowym. Podczas pikniku zaplanowano szereg atrakcji dla całych rodzin, m.in.: wystąpienia ekspertów, bezpłatne badania, występy artystyczne, atrakcje dla dzieci i młodzieży, konkursy z nagrodami, pokazy i szkolenia w zakresie reanimacji. Wszystko po to, aby uświadomić, że zdrowe dziecko to zdrowy dorosły a zdrowi dorośli to zdrowe rodziny i społeczeństwo.
1 mln Polaków ma problemy z sercem!
Warto o tym pamiętać tym bardziej, że światowe dane są alarmujące. Około miliona Polaków zmaga się z niewydolnością serca i aż połowa z nich umiera w ciągu 5 lat od rozpoznania choroby! Warto zatem zadbać o kondycję serca od najwcześniejszych lat. Żadne leczenie nie przyniesie takich rezultatów jak odpowiednia profilaktyka, na którą składają się aktywność fizyczna oraz prawidłowa dieta dzieci oraz przyszłych mam. Pamiętajmy, że mimo wielu stereotypów ważną rolę w jadłospisie odgrywają tłuszcze, niewłaściwie kojarzone wyłącznie z otyłością. Warto wiedzieć, że wśród nich znajdują się również te dobre, mające korzystny wpływ na zdrowie. Mowa o niezbędnych nienasyconych kwasach tłuszczowych (NNKT), pomagających zmniejszać poziom cholesterolu we krwi, występujących głównie w olejach roślinnych, w tym w dużej ilości w rzepakowym.
Olej rzepakowy w służbie serca
Zdaniem prof. Piotr Socha z Centrum Zdrowia Dziecka: „Tłuszcze roślinne pomagają dzieciom zdrowo rosnąć i rozwijać się, a dodatkowo, już na tak wczesnym etapie jak niemowlęctwo, pełnią funkcje prewencyjną – zapobiegają przyszłym potencjalnym zmianom na tle miażdżycowym. Co więcej, tłuszcze nienasycone to znakomite źródło energii, a tej rozwijający się organizm potrzebuje dużo. Z punktu widzenia diety małego dziecka, najkorzystniejszym tłuszczem jest olej rzepakowy. Powinien być on elementem diety już od najwcześniejszych miesięcy życia. Olej rzepakowy to najkorzystniejszy pod względem składu i proporcji kwasów NNKT tłuszcz”. Ponadto jest niezwykle bogaty w kwasy omega-3. Zawiera ich 10-krotnie więcej niż oliwa z oliwek! Dzięki swoim neutralnym właściwościom smakowo-zapachowym, nie wpływa on ani trochę na smak potraw i może być przemycony nieinwazyjnie do każdego posiłku.
Dbajmy zatem o to co mamy najcenniejsze – serca naszych dzieci. Na pewno odwdzięczą się nam za to z miłością!
„Pokochaj olej rzepakowy” to kampania edukacyjna, której celem jest promowanie wartości zdrowotnych i odżywczych oleju rzepakowego oraz jego znaczenia w codziennej diecie i profilaktyce zdrowotnej. Organizatorem programu jest Polskie Stowarzyszenie Producentów Oleju, przy wsparciu Komisji Europejskiej oraz Agencji Rynku Rolnego. Kampania rozpoczęła się w 2011 i potrwa do 2014 r.Więcej informacji na:
www.pokochajolejrzepakowy.pl
www.facebook.com/olejrzepakowy
