Browsing: zaparcia

Marka Emix wchodzi w nowy segment produktów prozdrowtnych. Na rynku zadebiutowały otręby owsiane i siemię lniane sygnowane marką EMIX. Nowa kolekcja utrzymana w spokojnej, jasnej, mleczno- wanilowej tonacji opakowań, nawiązujące stylistyką do papierowych woreczków od babci. Oba produkty wyprodukowane z użyciem surowców najwyższej jakości. Otręby owsiane dostępne w opakowaniu 200 gram, a siemię lniane w opakowaniu o gramaturze 300 gram.

Już w 400 r. p.n.e. Hipokrates napisał, że ze trawienie jest źródłem wszelkiego zła. To co jemy wpływa na właściwe funkcjonowanie układu trawienia. Wybierając zdrowe i odpowiednie składniki możemy w pełni wykorzystać pożywienie. Proces trawienia to pierwszy etap przetwarzania zjedzonych posiłków w niezbędną do życia energie i składniki odżywcze. Nie wystarczy tylko zjeść pełnowartościowy i zapewniający wszystkie odpowiednie składniki posiłek, trzeba jeszcze dobrze go strawić, przyswoić i wchłonąć.

Problem z zaparciami dotyczy co drugiej kobiety ciężarnej. Wszystkiemu winne jest podwyższone stężenie progesteronu. Na szczęście, walka z dolegliwością nie jest bardzo uciążliwa. Wystarczy wprowadzić kilka zmian w diecie.

Zespołem Napięcia Przedmiesiączkowego (PMS) określa się szereg zmian emocjonalnych i fizycznych, poprzedzających o kilka dni wystąpienie miesiączki. Objawy PMS mogą występować cyklicznie, ale nie muszą. U większości kobiet dolegliwości ustępują wraz z zakończeniem krwawienia miesięcznego. Związane są z naturalnym cyklem zmian hormonalnych.

Kalarepa (Brassica oleracea var. gongylodes) to warzywo należące do rodziny kapustowatych. Jej jadalną część stanowi rozrośnięty pęd, nazywany także… jabłkiem. Ciekawe jest to, że młode liście także są jadalne i zawierają dużo więcej cennych dla organizmu składników. Można je dodawać do wielu potraw. Znane są dwa rodzaje kalarepy: zielona i fioletowa. Ta pierwsza jest znacznie częściej spotykana i delikatniejsza w smaku. Druga natomiast, charakteryzuje się smakiem nieco bardziej wyrazistym, a nawet ostrym.

β – glukany (beta – glukany) należą do składników bioaktywnych charakteryzujących żywność funkcjonalną, która z kolei wywodzi się z kultury Wschodu, gdzie żywność uważana była za środek leczniczy. Jej główną funkcją jest oczywiście dostarczanie składników odżywczych, ale dodatkowo przypisuje się jej także fizjologiczny lub psychologiczny wpływ na organizm ludzki, co sprawia, że może pełnić szereg istotnych funkcji oraz zapobiegać wielu chorobom cywilizacyjnym (np. otyłości, nadciśnieniu, cukrzycy, czy miażdżycy).

Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego (ang. Premenstrual Syndrome –PMS) to zbiór objawów, jakie towarzyszą kobiecie w drugiej połowie cyklu miesiączkowego, zwykle nasilają się na kilka dni przed miesiączką. Dolegliwości PMS ustają wraz z rozpoczęciem krwawienia miesięcznego. Szacuje się, że PMS dotyka co drugą kobietę.

Każda osoba ma swój własny, naturalny rytm wypróżnień. Za normę przyjęło się wypróżnianie od trzech razy na tydzień do trzech razy dziennie. Znaczące zaburzenie defekacji (procesu oddawania stolca) w kierunku zmniejszenia częstotliwości może świadczyć o zaparciach. Kał wydalany jest z trudem, stolce są suche i twarde, a samo wypróżnienie powoduje ból. Dodatkowo pojawia się uczucie niepełnego wypróżnienia.