Ból pleców to częsta przypadłość przyszłych mam. I chociaż zwykle nie zwiastuje poważnych problemów ze zdrowiem, to jednak potrafi dać ciężarnej się we znaki. Jak sobie radzić z tą dolegliwością?
Skąd ten ból?
Ciąża to czas zmian. Wraz z powiększającym się brzuszkiem w organizmie przyszłej mamy dokonuje się wiele zmian. Wygięcie kręgosłupa w odcinku piersiowym i lędźwiowym jest chyba najbardziej typową, choć powoduje dość nietypowe obciążenie określonych kręgów. Wraz ze zmianą środka ciężkości, zmienia się też postawa przyszłej mamy. Aby kobieta w ciąży mogła utrzymać równowagę, przyjmuje dość typowe dla czasu oczekiwania na dziecko, ale nie typowe dla kręgosłupa w ogóle pozycje. Jakie? Wypina brzuch, zginając szyję, odchylając lekko ramiona, napinając mięśnie przykręgosłupowe. I to właśnie to, w połączeniu z innymi rewolucjami zachodzącymi w organizmach przyszłych mam, może powodować dolegliwości bólowe.
Jak sobie radzić?
Choć dolegliwości bólowe zwykle bywają niegroźne, to jednak potrafią dość skutecznie uprzykrzyć życie przyszłej mamy. Zdarza się, że ból jest tak silny, że utrudnia, a czasem nawet uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Co wtedy robić? Aby uniknąć najgorszego, warto przestrzegać zaleceń lekarzy. Aktywność fizyczna, dbałość o odpowiednią pozycję ciała w czasie spania, siedzenia czy stania to klucz do sukcesu. Warto też sięgnąć po specjalne poduszki dla przyszłych mam (np. poduszki Bamboo marki Super Mami).
Dlaczego poduszka Bamboo?
Czym poduszki Bamboo Super Mami wyróżniają się na tle innych? Przede wszystkim bogatą ofertą różnych typów poduszek. Dzięki czemu przyszła mama może znaleźć rzeczywiste rozwiązanie swoich problemów- a więc taką poduszkę, która pasuje do niej idealne. Poduszki z serii Bamboo zostały zaprojektowane z myślą o rzeczywistych potrzebach kobiet w ciąży. Zapewniają komfort i wygodę wypoczynku: ergonomiczna budowa gwarantuje odciążenie stawu biodrowego, zapewnia właściwe wsparcie pleców, ustawia kark, kręgosłup, biodra i nogi w jednej linii. A to sprzyja wypoczynkowi.
Ale poduszki dla kobiet w ciąży Bamboo to także gwarancja stosowania ekologicznych, bambusowych, antyalergicznych i antybakteryjnych poszewek. A to dodatkowa ochrona, której przyszłe mamy tak bardzo potrzebują. I komfort, którego nie da się porównać z niczym innym.
Więcej informacji o poduszkach dla przyszłych mam Bamboo marki Super Mami rodzice znajdą na www.supermami.pl
