x

Browsing: kofeina

Do 2004 roku uznawana przez Światową Agencję Antydopingową jako środek zakazany, dziś jest powszechnie stosowana przez wyczynowców. Kofeina, bo o niej mowa, jest postrzegana jako jeden z najskuteczniejszych naturalnych specyfików pobudzających. Czy „mała czarna” równie intensywnie jak na profesjonalistów wpływa na organizmy sportowców-amatorów?

Coraz częściej widzimy w różnych blokach reklamowych produkty, które w swoim składzie posiadają składnik nazywany guaraną. Spot reklamowy zwykle trwa kilkanaście sekund i nie jest w stanie dać nam odpowiedniej ilości wiedzy na temat wspomnianego wcześniej „składnika”. Zatem zachęcam do przeczytania, zwłaszcza tych, którym zależy na zrzuceniu kilku kilogramów a przy tym nie wyrzekając się naszych ulubionych smakołyków.

Powszechna opinia, że kawa raczej szkodzi niż pomaga zdrowiu, jest błędna. Ulubiony napój pobudzający Polaków ma wspaniałe właściwości prozdrowotne, chociaż jej działanie na organizm budzi spore kontrowersje. Artykuł przedstawia wady i zalety picia kawy.

Wspaniały, wyrazisty smak czekolady, która wspaniale poprawia samopoczucie. Produkt szczególnie popularny wśród kobiet w okresie przedmiesiączkowym (PMS). Obfituje w substancje psychoaktywne, składniki mineralne i śladowe ilości witamin. Dietetyce przestrzegają, aby dziennie spożywać tylko kilka kostek czekolady, gdyż jest ona produktem dość kalorycznym. Tabliczka o masie 100g dostarcza średnio 500-550kcal, w zależności od ilości dodatków np. orzechów, herbatników czy suszonych owoców. Średnia zawartość tłuszczu w czekoladzie to ok. 30% i jest to głównie tłuszcz mleczny.