Browsing: dieta antycellulitowa

Nieustannie powstają nowe metody usuwania cellulitu. Często jednak, aby rozwiązać problem skórki pomarańczowej musimy sięgnąć do podstaw, a więc do diety. Skuteczna dieta antycellulitowa powinna być oparta o zdrowe, nieprzetworzone składniki, które wspomagają redukcję tłuszczu i zapobiegają zatrzymywaniu wody w organizmie. Co więc powinno trafiać na nasz talerz, jeśli chcemy w końcu zredukować oporny cellulit? Warzywa – potężna broń w walce z cellulitem Trudno wyobrazić sobie zbilansowaną dietę bez solidnej porcji warzyw i owoców. W przypadku walki z cellulitem, spożywanie znacznej ilości warzyw jest absolutnie niezbędne. Warto postawić na warzywa sezonowe, które zawierają najwięcej wartości odżywczych. Bardzo polecane są jarzyny…

Do poszukiwania skutecznych metod zwalczających cellulit powracamy każdej wiosny, kiedy zrzucamy ciepłe ubrania i odsłaniamy ciało. Różnorodność środków, które mają nam pomóc z uciążliwym problemem, jest ogromna. Zamiast eksperymentować lepiej skorzystać ze sprawdzonych sposobów.

Mniej niż jedna na dziesięć kobiet nie ma objawów związanych z cellulitem. Ten defekt kosmetyczno-dermatologiczny, zwany „skórką pomarańczową”, polega na nierównomiernym rozłożeniu tkanki tłuszczowej pod skórą. Wizualnie, cellulit przypomina nierówności w postać wgłębień i pofałdowań w miejscach gdzie najczęściej odkłada się tkanka tłuszczowa. Niedokrwione adipocyty (komórki tłuszczowe) pozbawiane są dopływu substancji odżywczych, przez co kumulują toksyny i zwiększają swoje rozmiary lub twardnieją. Do krytycznych punktów kobiecego ciała należą pośladki, uda, łydki oraz ramiona.

O tym, że zbilansowana dieta wpływa na zdrowie, samopoczucie i urodę nie trzeba nikogo przekonywać. Odpowiednio modulując dietę możemy walczyć z cellulitem, zabezpieczyć skórę przed słońcem oraz zwiększyć nawilżenie skóry. Spędzając beztrosko urlop warto pomyśleć o prawidłowym odżywianiu. Dietetyk Justyna Marszałkowska-Jakubik zdradziła wpływ diety na wygląd ciała latem.

Podczas wakacji zmorą wielu kobiet jest cellulit- tzw. „skórka pomarańczowa”. Nie jest to problem wyłącznie pań, które zmagają się z nadwagą czy otyłością. Może występować niezależnie od masy ciała. W artykule przedstawiono dietetyczne metody zapobiegania cellulitowi.