Jak uniknąć omdleń w ciąży?Choć omdlenia w czasie ciąży są problemem częstym i powszechnym, to jednak nie wolno ich bagatelizować. Wprost przeciwnie. O zawrotach głowy i krótkotrwałych utratach przytomności przyszła mama powinna bezzwłocznie powiadomić lekarza prowadzącego. Konsultacja ze specjalistą jest niezbędna, ponieważ pozwala ustalić przyczyny dolegliwości i pomaga uniknąć omdleń w przyszłości.

Czas zmian

W czasie ciąży w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian. Układ sercowo- naczyniowy nie jest tutaj wyjątkiem. Praca, jaką ma do wykonania układ krążenia przyszłej mamy, jest ogromna. Rozwijający się płód z każdym tygodniem potrzebuje więcej tlenu i substancji odżywczych. W efekcie serce przyszłej mamy jest coraz bardziej obciążone i zmuszone do przepompowywania większej ilości krwi. Gdy organizm kobiety nie nadąża za zmianami i nie potrafi się do nich dostosować, pojawiają się takie dolegliwości jak zawroty głowy czy utraty świadomości.

Skąd się biorą omdlenia?

poduszka-do-snu-Poofi-1Istnieje wiele czynników powodujących omdlenia.  Silny lęk, podniesiony poziom hormonów we krwi, zbyt nagła zmiana pozycji ciała (np. z siedzącej na stojącą), nadmierny wysiłek, anemia, przegrzanie organizmu, niedożywienie, odwodnienie organizmu- oto zaledwie część potencjalnych omdleniowych winowajców. Aby sobie pomóc, przyszła mama powinna unikać sytuacji źle oddziałujących na jej układ sercowo- naczyniowy, a zwłaszcza spania i wypoczywania w pozycji na wznak. Leżąc na prawym boku lub na plecach, zwiększa się bowiem ucisk macicy na żyłę główną dolną. W efekcie zmniejsza się ilość krwi dopływającej do serca i pozostałych narządów, czego konsekwencją jest niedotlenienie organizmu mamy i dziecka.


Jak sobie pomóc?

poduszka-do-snu-Poofi-3Ryzyko omdleń można zminimalizować, pod jednym wszak warunkiem- unikania czynników je wywołujących. Najtrudniej jednak kontrolować się nocą. Tymczasem- jak przekonują specjaliści- to właśnie pozycja, w jakiej śpią przyszłe mamy, ma ogromne znaczenie i kolosalny wpływ na ich kondycję fizyczną. Dlatego warto sięgać po sprawdzone rozwiązania i wspomóc się specjalnymi poduszkami dla przyszłych mam (np. Poduszką dla kobiet w ciąży Poofi Pure). Mając dodatkowe wsparcie pod plecy, przyszła mama jest w stanie szybko wyrobić w sobie nawyk spania na lewym boku, zapewnić dziecku lepszy dopływ krwi, a sobie- swobodę ruchów i maksimum komfortu. Unikatowy kształt poduszki sprawia bowiem, że powiększająca się z każdym tygodniem macica znajduje się w bezpiecznej odległości od żyły głównej. A dwie wyodrębnione strefy twardości nie tylko zapewniają wygodę (strefa miękka to komfortowe podparcie dla pleców), ale przede wszystkim bezpieczeństwo (strefa twarda zapewnia separację nóg- tak rekomendowaną przez ginekologów).

Więcej informacji o produktach z serii Poofi Pure można znaleźć na stronie www.poofi.pl

Poduszka dla kobiet w ciąży Poofi Pure – cena 269,00 PLN www.poofi.pl

Share.

2 komentarze

Leave A Reply