Stan obniżenia popędu seksualnego –zmniejszonego libido, określa się mianem hipolibidemii. Jest jednym z częściej występujących zaburzeń seksualnych oraz najczęstszą dysfunkcją seksualną kobiet.
Hipolibidemię charakteryzują: obniżenie aktywności seksualnej (zarówno z partnerem jaki i w sytuacji masturbacji) i chęci jej podejmowania, zmniejszenie ilości fantazji i snów o treści erotycznej oraz ogólny spadek zainteresowania tematami związanymi z seksem.
Istnieje wiele czynników obniżających popęd. Jednym z nich jest czynnik partnerski. Negatywne nastawienie do partnera, skrywane tajemnice, ciągłe kłótnie i konflikty działają ujemnie na seksualność. Brak ochoty na seks może być spowodowany nieatrakcyjnością partnera, gdy ten przestał o siebie dbać lub co gorsza konsekwentnie zaniedbuje higienę. Bywa, że seksualność związku zabijana jest przez rutynę –ta sama pozycja i miejsce, zawsze ten sam schemat działania.
Hipolibidemia często dotyka kobiety zestresowane i przemęczone, przytłoczone nadmiarem obowiązków, w domu i w pracy. Obniżenie libido może być pierwszym objawem rozpoczynającej się depresji. U kobiet po porodzie spadek popędu seksualnego występuje bardzo często i jest stanem fizjologicznym, związanym ze zmianami hormonalnymi. Zwykle ustępuje po pewnym czasie. Spadek ochoty na seks pojawia się także w niektórych przypadkach przyjmowania doustnej antykoncepcji hormonalnej. Zmiana pigułki lub metody antykoncepcyjnej na inną może pomóc w tej sytuacji.
Inne przyczyny hipolibidemii to uzależnienie od alkoholu i narkotyków. Spadek libido współwystępuje z chorobami przewlekłymi (choroba nowotworowa, choroby układu krążenia) i przy przyjmowaniu pewnych leków jako ich skutek uboczny. Do dysfunkcji pod postacią hipolibidemii może dojść przez przesyt seksem oraz nadmiar pornografii (zwłaszcza typu „hard-porn”) gdzie dla uzyskania pobudzenia seksualnego potrzebne są dużo silniejsze bodźce. W sytuacji problemów z popędem seksualnych może znaleźć się także kobieta wychowywana rygorystycznie, z silnie wpojonymi wartościami religijnymi.
Najlepszą terapią problemu jest szczera rozmowa z partnerem. Należy określić swoje potrzeby. Jeśli to nie pomoże korzystnie wpłynie wspólna wizyta u psychoterapeuty. W celu uniknięcia seksualnej nudy zaleca się wzbogacenia życia seksualnego. Jako pomoce służą książki z kamasutrą, filmy erotyczne, skąpa bielizna i gadżety z sex-shopu. Gdy żadna z wspomnianych propozycji nie sprawdza się, po poradę należy wybrać się do specjalisty seksuologa. Dobierze on odpowiednią metodę leczenia, również farmakologicznego.
Należy podkreślić, że kobiety z hipolibidemią są w stanie osiągnąć satysfakcję seksualną.
Przeczytaj również:
Jak wygląda wizyta u seksuologa?
Anorgazmia
Ból podczas stosunku
Suplementy poprawiające libido
Masaż erotyczny
