[jj-ngg-jquery-carousel html_id=”about-jcarousel” gallery=”579″ width=”600″ height=”350″]
Lista składników:
- dwie garście świeżych liści szpinaku
- opakowanie pomidorków koktajlowych
- trzy średniej wielkości ogórki gruntowe
- opakowanie suszonego sera np. Ser chrupiące plasterki z posypką a la Italiana Crispy Natural
- oliwa z oliwek
- sól i pieprz
Wiosenna pogoda motywuje nas do zmiany stylu życia na fit. Staramy się to osiągnąć między innymi poprzez rezygnację z ciężkich posiłków. Warto je zastąpić lekkimi sałatkami, które nie tylko świetnie smakują i wyglądają, ale również dodają energii i dostarczają niezbędnych witamin i minerałów.
Przygotowanie: Liście szpinaku, ogórki i pomidorki dokładnie umyć. Pomidory pokroić na pół, a ogórki w kostkę. Szpinak, a następnie wszystkie inne składniki ułożyć w salaterce lub na talerzu, następnie doprawić do smaku solą i pieprzem. Przed podaniem sałatkę polać odrobiną oliwy z oliwek.
2 komentarze
Zrobiłam i szczerze mogę powiedzieć, że sałatka smakuje wybornie i będę ją przygotowywała jak najczęściej. Samo zdrowie na talerzu, do tego jest łatwa w przygotowaniu.
prawie nic, a brzmi pysznie!