Nieustannie rozwijające się rynek aplikacji żywieniowych daje ogromne pole do popisu wszystkim, którzy chcą stworzyć programy wspierające odchudzanie. Teraz zamiast promocji liczy się przede wszystkim jakość oferowanych usług.
Browsing: zdrowa dieta
Polacy w dość prosty sposób podchodzą do jednej z najważniejszych sfer życia, jaką jest żywienie. Zazwyczaj głównym motto, którym kierują się rodacy jest „dużo i smacznie”, co niekoniecznie oznacza „zdrowo”. Obecnie w mediach popularyzowany jest zdrowszy styl życia i odżywiania, dlatego przedstawiamy kilka prostych tricków, które znacznie ułatwią nam wprowadzanie zmian do jadłospisu.
Nieznośny dźwięk budzika. Zrywasz się z łóżka, już zła na cały świat. W pośpiechu jesz byle co, układając w głowie naprędce plan rzeczy, które masz dziś do zrobienia. Zaprowadzić dziecko do przedszkola, zrobić zakupy, uporządkować szuflady, pełne dokumentów. Zbierając z podłogi dziecięce zabawki , zastanawiasz się, gdzie u licha podziała się twoja ulubiona kremowa bluzka. Czujesz jak wzbiera w tobie złość. Stąd już krok do frustracji i zepsutego humoru na resztę dnia. Lepiej niech nikt nie wchodzi ci w drogę, może gorzko tego pożałować!
Dieta śródziemnomorska kojarzona jest ze słoneczną Italią, Grecją i znaną z dobroczynnego wpływu na zdrowie. Grono jej zwolenników jest bardzo szerokie. Czy można jednak wprowadzić do niej kilka modyfikacji, aby była bardziej przystosowana do naszych zwyczajów?