x

Browsing: kobieta na siłowni

Zgrabna, szczupła sylwetka to marzenie każdej kobiety. Ukształtowanie i zachowanie w dobrej formie figury wymaga szczególnej uwagi, czasu, wydatków. Przynajmniej tak się wydaje większości. Idealnym sposobem na uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki są ćwiczenia z hantlami, które można wykonywać również w domu.

Kończą się wakacje, a na siłowniach przybywa osób chętnych do pracy nad sylwetką. Żądza szybkich i spektakularnych efektów nie równa się jednak sile determinacji. Decyzja o podjęciu lub zwiększeniu aktywności fizycznej zastępowana jest milionem wymówek.  Najczęściej stosowane to: „Nie mam czasu ćwiczyć” , „Zacznę dbać o siebie po urlopie”, „Nie lubię uprawiać sportu w pojedynkę”, „Ćwiczenia na siłowni są prymitywne” albo „Ciężko pozbyć się nadmiernych kilogramów po wakacjach”.