Czy słodziki nie mają korzystnego wpływu na stan zdrowia? Fakty i mityZ badania zrealizowanego przez INSE Research wynika, że zaledwie 16,7% Polaków stosuje produkty zawierające w swoim składzie niskokaloryczne substancje słodzące. Co piąty ankietowany wskazuje jako przyczynę to, że takie produkty nie mają korzystnego wpływu na stan na zdrowia. Czy słusznie? Co leży u podstaw takich przekonań?

infografika1

Skąd te uprzedzenia?

Podobno – jest to efekt źródeł, z których pozyskujemy informacje. Według badania: jest to Internet ogólnie (40%), znajomi (25%), media społecznościowe (22%) i prasa (21%). Lekarzy za źródło kształtujące opinię na temat słodzików uznaje zaledwie 17% respondentów.

Problem, który porusza w swoim komentarzu prof. Magdalena Olszanecka – Glinianowicz, Prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością wynika najczęściej z tego, że czytamy to, co inni. A najpopularniejsze opinie to te najbardziej spolaryzowane.

infografika2

Jeśli więc szukasz faktów – sprawdź źródło, metodologię badania, próbę..

Dlaczego warto się tym faktem zainteresować?
Z naukowego punktu widzenia uprzedzenia Polaków nie mają uzasadnienia:  Słodziki są substancjami używanymi w przemyśle spożywczym, których bezpieczeństwo zostało najlepiej zbadane i stale podlega monitorowaniu. Bezpieczeństwo stosowania niskokalorycznych substancji słodzących zostało wielokrotnie potwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA).wyjaśnia prof. Magdalena Olszanecka – Glinianowicz, Prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością


Słodziki – dla kogo?

Niskokaloryczne substancje słodzące są dobrym zamiennikiem cukru w szczególności u osób z nadwagą, otyłych i chorych na cukrzycę, mających problem z kontrolą stężeń glukozy. Słodziki, w przeciwieństwie do cukru, nie wpływają na stężenie glukozy w krążeniu, dzięki czemu ułatwiają kontrolę jej stężeń. Ponadto zastąpienie nimi cukru ułatwia zmniejszenie spożywanej energii, a w konsekwencji redukcję masy ciała.

Naturalnie, całkowite wyłączenie cukrów z diety ma niekorzystne konsekwencje. Może nawet prowadzić… do cukrzycy. Paradoks, ale fakt.

Share.

Leave A Reply