Złość piękności szkodzi. Kilka słów o starzeniu się skóry.

Wraz z wiekiem skóra pokryta zostaje zmarszczkami. Jest to stan naturalny, związany ze starzeniem się skóry. Procesu starzenia nie da się zatrzymać, jednak stosując można go opóźnić stosując kilka zaleceń.

Zmarszczki mimiczne pojawiają się szybciej niż typowe zmarszczki związane ze starszym wiekiem. Są one spowodowane ruchami mięśni twarzy. Mogą pojawiać się nawet u młodych osób. Zmarszczki mimiczne należą do grupy zmarszczek powierzchniowych, gdyż tworzą linie tylko na naskórku, nie są to głębokie bruzdy. Powodowane są zmianą w ruchach mięśni np. przez częste mrużenie oczu, unoszeniu brwi w zdziwieniu, marszczeniu gdy się złościmy lub przy szerokim uśmiechu. Zmarszczki starcze są widoczne nawet przy rozluźnionej skórze, ponieważ ich głębokość sięga warstwy podskórnej.

Po dwudziestym piątym roku życia zahamowana zostaje produkcja kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność skóry. Dzieje się tak za sprawą zmniejszonego stężenia estrogenów. Wraz z wiekiem spada również ilość kwasu hialuronowego, który odpowiada za poziom nawilżenia skóry. Dużą rolę w powstawaniu zmarszczek odgrywają także stres, nieodpowiedni styl życia oraz czynniki zewnętrzne. Zbyt mała ilość owoców, warzyw i nienasyconych kwasów tłuszczowych nie działa na korzyść skóry.

Nienasycone kwasy tłuszczowe wzmacniają naturalny płaszcz hydro-lipidowy. Znajdują się w orzechach i olejach roślinnych. Ostatnie trendy kosmetyczne wprowadziły olejowanie skóry, które polega na przemywaniu twarzy płatkiem kosmetycznym nasączonym np. olejem z ogórecznika. Warzywa i owoce dostarczają antyoksydantów działających przeciwstarzeniowo. Należy pamiętać o pięciu porcjach warzyw i owoców w codziennym jadłospisie. Warto zwiększyć podaż wody, co ułatwi usuwanie toksyn z organizmu i poprawi nawodnienie tkanek.

Skóra sucha starzeje się szybciej, gdyż nie jest odporna na działanie czynników zewnętrznych. Najbardziej niebezpieczne dla skóry są promieniowanie UV oraz dym tytoniowy. W słoneczne dni warto zaopatrzyć się w kremy z filtrami, które blokują nadmiar promieni UV i zapobiegają przesuszeniu skóry. Zmarszczki mimiczne stają się mniej widoczne kiedy cały organizm jest wypoczęty. Permanentny stres powoduje spięcie mięśni, również na twarzy. Dla rozluźnienia mięśni twarzy można stosować masaż lub ćwiczenia konkretnych grup mięśni.

Kosmetologia proponuje nam wiele rozwiązań w walce z zmarszczkami. Najmniej inwazyjnie działają kremy przeciwzmarszczkowe, które należy stosować już po 30. roku życia. Wykażą wtedy działanie profilaktyczne i ułatwią walkę z głębokimi zmarszczkami starczymi. W składzie kremów powinny znaleźć się kwas hialuronowy, witaminy A i E, peptydy, ceramidy, sfingolipidy lub odmładzające wyciągi z roślin. Gabinety kosmetologiczne proponują silniej działające i  inwazyjne zabiegi np. botox, iniekcje kwasu hialuronowego, kolagen, mikrodermabrazję lub mezoterapię.

Ze zmarszczkami można walczyć lub traktować je jako następstwo upływającego czasu. Warto uświadomić sobie, że starzenie skóry w dużej mierze determinowane jest przez czynniki genetyczne.