x

Browsing: sól a dieta

Od lat jesteśmy przekonywani, że nieprawidłowe żywienie jest przyczyną wielu chorób, podczas gdy zdrowa i zbilansowana dieta gwarantuje dobre samopoczucie oraz właściwe funkcjonowanie organizmu. Za nawyki żywieniowe uważa się sposób odżywiania oraz ogół czynności i emocji towarzyszących zaspakajaniu głodu. Każdy nieprawidłowy nawyk podlega zmianie, jednak proces ten wymaga czasu i dużej wiary we własne możliwości.