x

Browsing: kasza w diecie

Kasze, jako najmniej przetworzone produkty zbożowe, zawierają cenne składniki odżywcze i minerały. Do codziennej diety powinny je włączać w szczególności kobiety, które chcą zadbać o swoją figurę oraz zdrową kondycję włosów, skóry i paznokci. Kasze są polecane także karmiącym matkom, kobietom planującym ciążę lub przechodzącym trudny okres menopauzy. O roli kaszy w diecie kobiet, opowiada dietetyk Katarzyna Foszner, ekspert kampanii „Lubię kaszę”.