Zgrabna, szczupła sylwetka to marzenie każdej kobiety. Ukształtowanie i zachowanie w dobrej formie figury wymaga szczególnej uwagi, czasu, wydatków. Przynajmniej tak się wydaje większości. Idealnym sposobem na uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki są ćwiczenia z hantlami, które można wykonywać również w domu.