Każda kobieta marzy o lśniących włosach, mocnych paznokciach i nieskazitelnej cerze. Radio i telewizja nieustannie karmią nas nowymi reklamami o wspaniałych suplementach diety, które podobno mają nam zapewnić wygląd niczym mitologiczna Wenus lub Afrodyta. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasze problemy z cerą, włosami czy paznokciami są wynikiem źle zbilansowanej diety, o czym w taki właśnie sposób informuje nas organizm.