Wygląd paznokci ma wpływ na to, jak postrzegają nas inni. Dlatego zawsze warto dbać o to, żeby się nie rozwarstwiały. Jak to zrobić?
Żeby zrozumieć, na czym polega problem, warto zastanowić się z czym w ogóle mamy do czynienia. Paznokcie składają się z warstw kreatynowych. Te są ze sobą ściśle połączone. Do czasu jednak. Kiedy zostaną narażone na działanie szkodliwego czynnika i stan ten utrzymuje się przez dłuższy czas, zaczynają słabnąć. Efektem jest rozwarstwianie paznokci.
Mechaniczne, chemiczne, wewnętrzne
Konkretne przyczyny mogą być oczyiście różne. Jedną z popularniejszych są uszkodzenia mechaniczne, takie jak uderzenie. To może zdarzyć się każdemu i wszędzie. W niektórych przypadkach uszkodzenie jest wynikiem samodzielnego działania – na przykład piłowania paznokci niewłaściwym narzędziem.
Do osłabienia paznokci może także dochodzić w wyniki działania substancji chemicznych. Typowym przykładem są tutaj detergenty, środki do czyszczenia. Groźny może być aceton, który znajduje się m.in. w zmywaczach do paznokci.
Może się też zdarzyć, że powodem rozwarstwiania paznokci będzie dieta. Niewłaściwe odżywianie może prowadzić do niedoborów witamin – A i C, a także biotyny. Może się też zdarzyć, że w organizmie nie będzie wystarczająco dużo minerałów, takich jak magnez, krzem czy cynk.
Kremy i odżywki do paznokci
Przyczyny są niejako wskazówką, co robić, żeby się na rozwarstwianie paznokci nie narażać. Podstawą jest nawilżanie. Na rynku dostępne są specjalne kremy odżywcze, dzięki którym można to robić. Można urozmaicać sobie pielęgnację wykorzystując oliwę z oliwek. Wystarczy wmasować jej niewielką ilość z dodatkiem soku z cytryny w dłonie.
Trzeba przy tym zachować regularność i sięgać po krem zawsze, gdy paznokcie wejdą w kontakt z wodą. W ten sposób przez cały czas będą odpowiednio nawilżone. Gdyby i to nie wystarczyło, można zaopatrzyć się w specjalną odżywkę do paznokci. Do tego można dołożyć suplementy diety zawierające witaminy E, C i B, a także proteiny i cynk.
Jeśli krem nie starcza, można sięgnąć po specjalną oliwkę do paznokci. Stosowana trzy razy dziennie powinna wzmocnić poszczególne warstwy.
Dodatkowo kurację wzmacnia stosowanie specjalnej metody do wykorzystania w nocy. Na dłonie należy nałożyć grubą warstwą kremu zawierającego witaminę A i E oraz oliwkę dla dzieci. A następnie założyć na nie bawełniane rękawiczki. W ten sposób paznokcie zostaną wzmocnione, a ryzyko rozwarstwienia – zminimalizowane.
Pamiętaj, że kosmetyki nie muszą kosztowa fortuny. Niekoniecznie warto wybierać najtańszych (zwykle mają najmniej substancji aktywnych), ale można koszty ograniczyć np. poprzez kupowanie online.
Przykładowe promocyjne ceny kosmetyków z apteki Cefarm24
Złe nawyki idą precz
Dobrze jest także postarać się zawalczyć z niektórymi nawykami. Pierwszym, którego należy się pozbyć, jest wykonywanie prac domowych bez rękawic gumowych. Pozbawione ochrony paznokcie są przecież narażone na działanie detergentów – w płynach do zmywania czy dezynfekcji łazienek.
Warto też zastanowić się nad dietą. Ponieważ paznokcie wzmacniają witaminy, należy jeść więcej produktów, w których się znajdują. Należą do nich m.in. marchewki, znane z dużych ilości witaminy A.
Nie od rzeczy będzie w końcu pożegnanie starego pilnika. Porządny pilnik powinien być drobny i ostry. W przeciwnym razie powoduje uszkodzenia mechaniczne. Wymiana pilnika może w zupełności wystarczyć, żeby pozbyć się rozwarstwionych paznokci.