[jj-ngg-jquery-carousel html_id=”about-jcarousel” gallery=”595″ width=”600″ height=”350″]

Lista składników:

  • Międzybrodzki Makaron ryż – 250g
  • Brokuł – 1 szt.
  • Oliwki
  • Pomidor – 2 szt.
  • Świeża bazylia
  • Oliwa z oliwy
  • Pieprz i sól
  1. Międzybrodzki Makaron penne gotujemy, a następnie odcedzamy i hartujemy w zimnej wodzie.
  2. Różyczki brokułów gotujemy w osolonej wodzie. Pomidorki, ogórka, cebulę i ząbek czosnku siekamy na mniejsze części.
  3. Cebulę delikatnie podsmażamy razem z czosnkiem na patelni.
  4. Wszystkie produkty po ich całkowitym ostudzeniu mieszamy w jednym naczyniu. Dodajemy do tego 2 łyżki oliwi oraz przyprawy do smaku według uznania.

Wakacje sprzyjają wyrobieniu sobie zdrowych nawyków żywieniowych. To idealny moment aby rozpocząć zdrowy tryb życia. Świeże i pachnące warzywa możemy wykorzystać zarówno na śniadanie, obiad czy kolacje. Świetnie smakują w najróżniejszych połączeniach.

Jednym z takich posiłków są sałatki. Warzywa w połączeniu z makaronami są wyjątkowo smaczne i pożywne. Takie podłączenie idealnie sprawdza się na lunch czy spotkanie z przyjaciółmi.

Share.

Leave A Reply