[jj-ngg-jquery-carousel html_id=”about-jcarousel” gallery=”595″ width=”600″ height=”350″]
Lista składników:
- Międzybrodzki Makaron ryż – 250g
- Brokuł – 1 szt.
- Oliwki
- Pomidor – 2 szt.
- Świeża bazylia
- Oliwa z oliwy
- Pieprz i sól
- Międzybrodzki Makaron penne gotujemy, a następnie odcedzamy i hartujemy w zimnej wodzie.
- Różyczki brokułów gotujemy w osolonej wodzie. Pomidorki, ogórka, cebulę i ząbek czosnku siekamy na mniejsze części.
- Cebulę delikatnie podsmażamy razem z czosnkiem na patelni.
- Wszystkie produkty po ich całkowitym ostudzeniu mieszamy w jednym naczyniu. Dodajemy do tego 2 łyżki oliwi oraz przyprawy do smaku według uznania.
Wakacje sprzyjają wyrobieniu sobie zdrowych nawyków żywieniowych. To idealny moment aby rozpocząć zdrowy tryb życia. Świeże i pachnące warzywa możemy wykorzystać zarówno na śniadanie, obiad czy kolacje. Świetnie smakują w najróżniejszych połączeniach.
Jednym z takich posiłków są sałatki. Warzywa w połączeniu z makaronami są wyjątkowo smaczne i pożywne. Takie podłączenie idealnie sprawdza się na lunch czy spotkanie z przyjaciółmi.
