Jak skutecznie rozpoznać problemy z wątrobą?Na choroby wątroby może mieć wpływ wiele czynników. Dotyczą nie tylko osób otyłych bądź nadużywających alkoholu. Dlatego tak ważna jest świadomość objawów oraz systematyczne kontrolowanie stanu swojej wątroby. 

Często rozpoznawanym objawem chorej wątroby jest kujący ból lub uczucie rozpieranie pod żebrami z prawej strony jamy brzusznej, czyli tam, gdzie znajduje się wątroba. Symptomom tym towarzyszy przeważnie nieprzyjemne uczucie nadmiernej sytości, mdłości, wzdęcia, zaparcia lub biegunki. Warto jednak pamiętać, że objawy problemów z wątrobą mogą być także dużo mniej oczywiste. Łatwo przez to przypisać je innym czynnikom, co utrudnia rozpoznanie chorób wątroby we wczesnym stadium.

Czynnikami, które mogą alarmować o złym stanie wątroby może być spadek apetytu, utrata wagi, nasilone poczucie zmęczenia, pogorszone samopoczucie, drażliwość i skłonność do depresji, nieuzasadnionej powodami zewnętrznymi. Niepokojące jest także częste występowanie stanów podgorączkowych, nudności lub nawet wymiotów, a także żółte przebarwienia skóry i białek oczu.

Chora wątroba – leczenie i zapobieganie 

Powszechnie uważa się, że chora wątroba sama może się skutecznie zregenerować. To prawda, jednak zregeneruje się tylko wtedy, gdy jej na to pozwolimy. Wątroba przeciążona cholesterolem, toksynami bądź uszkodzona na skutek działania wirusów potrzebować może dodatkowego wsparcia. Korzystnie, zapobiegawczo bądź leczniczo, wpłynie wprowadzenie sprzyjających wątrobie nawyków żywieniowych i zmiana stylu życia. Skoro chora wątroba objawy ma dość widoczne, potrzebuje wspomagających preparatów, najlepiej roślinnych, takich jak np. Essentiale.

Wątroba pełni w organizmie człowieka funkcje oczyszczające – eliminuje niekorzystne toksyny z krwiobiegu, metabolizując i wydalając leki, narkotyki, czy też alkohol, które mogą prowadzić do zatrucia. W trosce o swoją wątrobę warto więc ograniczyć nadmierne spożywanie szkodliwych substancji, w przeciwnym razie mogą one przeciążyć wątrobę i doprowadzić do niewydolności, a następnie zatrucia organizmu.

Istotną rolę wątroby jest także regulowanie procesów trawiennych. Wytwarzając żółć, wspomaga ona trawienie i wchłanianie ważnych składników pokarmowych. Wątroba reguluje także poziom cholesterolu i zarządza gospodarką tłuszczową oraz gromadzi glukozę, sole mineralne i witaminy. W istotny sposób jest więc związana z układem trawiennym. Dlatego tak istotne jest przestrzeganie właściwej diety i nieprzeciążanie wątroby nadmierną ilością tłuszczy oraz węglowodanów, które mogą się w niej odkładać. Dla prawidłowego funkcjonowania wątroby ważna jest zrównoważona dieta, bogata w różnorodne warzywa, owoce oraz białka. Posiłki powinny być przy tym częstsze, ale mniejsze, by uniknąć nadmiernego objadania się.

Warto pamiętać, że choć otyłość sprzyja chorobom związanym z nadmiernym otłuszczeniem wątroby, dolegliwość ta może dotknąć także osoby szczupłe lub o średniej budowie ciała. Wynika ona głównie z niezdrowego trybu życia. Bardziej narażone są osoby chorujące na cukrzycę, z podwyższonym stężeniem cholesterolu lub trójglicerydów we krwi. Złogi tłuszczu nagromadzone w wątrobie w wyniku nieprawidłowego odżywiania można jednak skutecznie redukować systematyczną aktywnością fizyczną, która utrzyma organizm w dobrej kondycji.

Share.

Leave A Reply