Upał nie daje za wygraną, szukamy więc sposobów by choć na chwilę poczuć ulgę. Orzeźwienie i kulinarną przyjemność zapewnią własnoręcznie wykonane lody na patyku. Są zdrowsze niż te ze sklepu, doskonale smakują, a do tego bajecznie się prezentują. To prawdziwa uczta dla zmysłów!
Lista składników:
- Szpinak młody (np. marki Eisberg) – 3 garści
- limonka – 1 szt.
- kiwi – 3 szt.
- miód – 2 łyżki (opcjonalnie syrop klonowy)
- jogurt naturalny – 1 szklanka
Wykonanie:
Kiwi zblendować z jogurtem naturalnym. Z limonek wycisnąć sok i wlać do masy. Dodać młody szpinak, miód i ponownie zblendować. Powstały koktajl przelać do foremek, włożyć patyczki do lodów i mrozić przez co najmniej kilka godzin w zamrażalniku.
