Po chłodnym i deszczowym okresie Twoja skóra i włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Wiatr, mróz, gwałtowne zmiany powietrza – raz ciepłego, za chwilę chłodnego z dworu, nie służą naszej urodzie. Skóra staje się niedotleniona, poszarzała i szorstka, a włosy łatwo się łamią. Agnieszka Owczarek ekspert Noble Health przedstawia kilka prostych sposobów na piękny wygląd i dobre samopoczucie na wiosnę.
Złuszczanie
Pierwszym krokiem w stronę promiennej cery jest pozbycie się zrogowaciałego naskórka. Wystarczy, że zastosujesz 1-2 razy w tygodniu peeling. Zabieg ten wygładzi skórę i poprawi jej koloryt. Peeling możesz wykonać w salonie kosmetycznym albo w domowym zaciszu, np. mieszając:
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 2 płaskie łyżki miodu / lub agawy
- 3 łyżki cukru – może być biały lub brązowy
Skóra reszty ciała wymaga potraktowania mocniejszym preparatem. Niezastąpiony jest peeling kawowy, który nie tylko pięknie pachnie, ale też wspaniale działa.
Jeśli masz w domu ekspres do kawy i za każdym razem wyrzucasz zmieloną kawę, tym razem potraktują ją jak wyjątkowo. Wymieszaj:
- 3 łyżki zaparzonej mielonej kawy (z ekspresu lub zwykłej sypanej)
- 1 łyżka soli (grubość soli wpłynie na intensywność peelingu)
- 1 łyżeczka cynamonu (według uznania bo może lekko szczypać)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
Powstałą papkę wetrzyj w skórę okrężnymi ruchami od najwyższych do najniższych partii ciała. Następnie spłucz letnią wodą i wmasuj ulubiony balsam. Regularne stosowanie peelingów zmniejsza drobne zmarszczki i pobudza produkcję kolagenu. Pamiętaj jednak, że cera po złuszczeniu narażona jest na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Dlatego oprócz stosowania kremu nawilżającego, przed wyjściem koniecznie nałóż na twarz krem z filtrem.
Nawilżanie
Po zastosowaniu peelingu, skóra przygotowana jest na przyjęcie kolejnych aktywnych składników. To idealny moment na solidną dawkę kosmetyków nawilżających, np. w postaci maseczki algowej lub bogatego w witaminy serum. Wisienką na torcie będzie niezbyt gruba warstwa kremu odżywczego. Wybieraj kosmetyki zawierające kwas hialuronowy, aminokwasy i witaminy. Mają właściwości nawilżające, rozświetlające i regenerujące. Jeśli brak ci pod ręka kremu, wykorzystaj naturalny jogurt w połączeniu z miodem.
SPA dla włosów
Zarówno włosom, jak i skórze głowy przyda się po zimie kompleksowa terapia. Zacznij od dokładnego obejrzenia włosów, być może to najwyższa pora na odwiedziny w salonie fryzjerskim i podcięcie rozdwojonych końcówek.
Włosy, podobnie jak ciało trzeba najpierw odpowiednio oczyścić, a później odżywić. Najlepsze są delikatne szampony, bez parafiny i silikonów, które ich nie obciążą. Szampon powinien być dostosowany do potrzeb skóry głowy, a odżywka do rodzaju włosa. Dzięki temu włosy będą się mniej przetłuszczały, a końce staną się bardziej nawilżone. Pamiętaj, aby zawsze myć głowę i włosy 2 razy. Pierwszy raz myjesz tylko włosy bez tarcia skóry głowy, w ten sposób pozbywasz się nieczystości z włosów, zamiast wmasowywać je niepotrzebnie w skórę głowy! Drugie mycie powinno być poświęcone umyciu i masażowi skóry głowy. Taka pielęgnacja z pewnością ci się odpłaci.
Wybór odżywek i masek jest ogromny, od profesjonalnych fryzjerskich marek, aż po tradycyjne, babcine sposoby. Mniej więcej raz w tygodniu możesz zafundować sobie tego typu odżywczo-nabłyszczający kompres.
Do zrobienia maski potrzebne są:
- 2 żółtka
- 4-6 kropel oleju rycynowego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sok z połowy cytryny
Wymieszaj składniki. Maseczkę trzymaj na włosach przez około 20 minut. Do spłukania użyj naparu, np. z pokrzywy lub skrzypu polnego. Zabieg nawilży włosy i sprawi, że będą mocniejsze.
Domowe przepisy
Odśwież swój codzienny jadłospis, niech będzie bardziej wiosenny. Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na kondycję naszego ciała. Jedz mniej, ale za to bardziej wartościowo. Nie potrzebujesz już tak dużej ilości energii, jak w mroźne, zimowe dni. Wprowadź więcej surówek, lekkich przekąsek i soków warzywnych. Jeśli obawiasz się gwałtownej zmiany diety, dodawaj stopniowe urozmaicenia. Możesz np. wziąć do pracy kilka marchewek, zamienić kawę na zieloną herbatę albo dosypać garść orzechów włoskich do jogurtu.
Dzienny zegar biologiczny
Ważna jest także odpowiednio dobrana suplementacja, która pomoże w przygotowaniu do sezonu bikini. Warto sięgać po produkty zawierające m. in. Naturalne ekstrakty z zielonej kawy, zielonej herbaty, guarany, pieprzu Cayenne. Znajdziesz je w linii produktów GET SLIM Slim Line, stworzonej w oparciu o naturalny dzienny zegar biologiczny kobiety. Czy wiesz, że dostarczając określone substancje o określonych porach możesz zrzucić zbędne kilogramy bez radykalnych zmian w swoim sposobie żywienia. Wystarczy, że rano pobudzisz swój metabolizm do działania, a w ciągu dnia zadbasz o utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi. Teraz możesz to kontrolować z produktami marki Noble Health.
Zacznij dzień z Noble Health Premium Wellness
Kompleksowa kuracja wyszczuplająca Get Slim Slim Line.
Formuła, która działa niezależnie od wieku i wagi wyjściowej.
Marka Noble Health Premium Wellness w trosce o piękny wygląd i dobre samopoczucie kobiet przygotowała skoncentrowany program kompleksowej kuracji wyszczuplającej, która pomaga zredukować tkankę tłuszczową, dodaje energii i wzmacnia organizm. Produkty z linii Slim Line zostały dopasowane do naturalnego rytmu organizmu kobiety. Pierwszym etapem kuracji są tabletki Get Slim Morning, które każdego ranka dzięki ekstraktowi z zielonej kawy naturalnie pobudzają metabolizm i dodają energii. Drugim etapem codziennej kuracji jest Get Slim DayTime w formie wygodnej saszetki w sam raz do torebki. Produkt stosowany o godzinach 11 i 15, dodaje energii, gdy organizm odczuwa największy jej spadek oraz utrzymuje metabolizm na prawidłowym poziomie przez cały dzień, nie pozwalając na jego spowolnienie.
Kuracja produktami z linii Slim Line stanowi doskonałe rozwiązanie dla aktywnej kobiety.
Troszczymy się o kobiety i chcemy, aby znalazły czas dla siebie każdego dnia. Osiągnij cel z Get Slim Slim Line !
I ETAP KURACJI Get Slim Morning
Dla kogo: Produkt stanowi pierwszy etap kuracji wyszczuplającej, rekomendowany na początek dnia jako uzupełnienie diety dla kobiet dbających o linię i chcących utrzymać efekty odchudzania. Suplement diety jest bogaty w składniki wpływające na redukuję tkanki tłuszczowej, zwiększające metabolizm i przyspieszające efekty odchudzania. Z Get Slim Morning walka z kilogramami będzie zdecydowanie szybsza i skuteczniejsza.
Kiedy: Get Slim Morning – rekomendujemy stosować rano po śniadaniu, jak również przed aktywnością fizyczną.
Działanie: Wspomaga spalanie tłuszczu, przyspiesza metabolizm oraz reguluje masę ciała.
Odpowiednie połączenie składników aktywnych wspiera walkę ze zbędnymi kilogramami likwidując jednocześnie negatywne skutki odchudzania tj. uczucie zmęczenia i brak energii. Przemyślane połączenie składników tj. ekstrakt z zielonej kawy, zielonej herbaty i pieprzu Cayenne pomaga osiągnąć pożądane efekty.
Właściwości składników aktywnych Get Slim Morning:
- Zielona kawa zawiera w sobie związki przyspieszające spalanie tłuszczu – prawdziwy hit w kuracjach odchudzających. Dzięki obecności kwasu chlorogenowego zielona kawa obniża wchłanianie cukru
i pobudza organizm do aktywnego korzystania z nagromadzonych zapasów, co przyczynia się do spalania skumulowanego w organizmie tłuszczu. Ekstrakt z zielonej kawy poprawia zdolność do spalania tłuszczu znajdującego się w wątrobie, a narząd ten jest szczególnie ważny w procesie odchudzania, gdyż kontroluje metabolizm tłuszczów znajdujących się w całym organizmie. Dodatkowo kofeina w niej zawarta wpływa na poczucie przypływu energii, zwiększa czujność oraz sprzyja koncentracji. - Ekstrakt z zielonej herbaty stanowi sprawdzoną broń w walce z dodatkowymi kilogramami. Dzięki ogromnej zawartości polifenoli i przeciwzapalnego związku ECGC zielona herbata jest jednym
z najsilniejszych antyoksydantów wzmacniających naturalny system obronny organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Dodatkowo zielona herbata, będąca bogatym źródłem katechin, stymuluje utlenianie tłuszczów, pomagając tym samym przyspieszać metabolizm. - Ekstrakt z papryki Cayenne pobudza organizm do spalania większej liczby kalorii. Bogata w kapsaicynę papryka rozgrzewa organizm (proces termogenezy), zwiększając tempo metabolizmu nawet o 10 procent. Ponadto ekstrakt odpowiada za aktywację enzymów oraz zwiększenie wydzielania adrenaliny. Papryka Cayenne stosowana jest przez gwiazdy w celu zmniejszenia widoczności celullitu.
- Gorzka pomarańcza (synefryna) ma wpływ na zwiększenie przemiany materii i wpływa na proces spalania tłuszczu w organizmie. Dzięki zawartości synefryny gorzka pomarańcza pobudza metabolizm, co przyczynia się do spalania większej liczby kalorii. By uzyskać więcej energii, budując białka mięśniowe, synefryna rozbija nagromadzony tłuszcz.
- Chrom jest pierwiastkiem wpływającym na prawidłowy metabolizm węglowodanów, dzięki czemu reguluje poziom glukozy we krwi. Pierwiastek ogranicza nadmierne zapotrzebowanie organizmu na węglowodany, reguluje uczucie wilczego apetytu. Ponadto stanowi prawdziwe wsparcie w utrzymaniu właściwego poziomu glukozy we krwi.
- Witaminy B6 i B12 dbają o prawidłowy metabolizm. Zawarte w suplemencie witaminy redukują uczucie zmęczenia i znużenia oraz odgrywają istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego, produkcji czerwonych krwinek, jak też pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.
Produkt wolny od substancji modyfikowanych genetycznie.
II ETAP KURACJI Get Slim DayTime – NOWOŚĆ !
Dla kogo: Produkt stanowi drugi etap kuracji wyszczuplającej, polecany jako uzupełnienie diety dla kobiet aktywnych, dbających o linię. Rekomendowany do przyjmowania w ciągu dnia, najlepiej o godzinach 11 i 15, ponieważ wtedy odczuwamy największy spadek energii, a tempo metabolizmu zdecydowanie zwalnia. Orzeźwiający napój Get Slim DayTime możemy przygotować zarówno z ciepłą jak i chłodniejszą wodą.
Kiedy: Get Slim DayTime polecamy stosować w ciągu dnia, kiedy następuje największy spadek energii.
Działanie: Get Slim DayTime to drugi etap kuracji wyszczpulającej, przygotowany w formie wygodnej saszetki w sam raz do torebki. Utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi, dodaje energii oraz pomaga kontrolować masę ciała. Kuracja produktami Get Slim Slim Line stanowi doskonałe rozwiązanie dla aktywnej kobiety.
Poznaj właściwości składników aktywnych Get Slim DayTime:
- Zielona kawa zawiera w sobie związki przyspieszające spalanie tłuszczu – prawdziwy hit w kuracjach odchudzających. Dzięki obecności kwasu chlorogenowego zielona kawa obniża wchłanianie cukru
i pobudza organizm do aktywnego korzystania z nagromadzonych zapasów, co przyczynia się do spalania skumulowanego w organizmie tłuszczu. Ekstrakt z zielonej kawy poprawia zdolność do spalania tłuszczu znajdującego się w wątrobie, a narząd ten jest szczególnie ważny w procesie odchudzania, gdyż kontroluje metabolizm tłuszczów znajdujących się w całym organizmie. - Ekstrakt z zielonej herbaty stanowi sprawdzoną broń w walce z dodatkowymi kilogramami. Dzięki ogromnej zawartości polifenoli i przeciwzapalnego związku ECGC zielona herbata jest jednym
z najsilniejszych antyoksydantów wzmacniających naturalny system obronny organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Dodatkowo zielona herbata, będąca bogatym źródłem katechin, stymuluje utlenianie tłuszczów, pomagając tym samym przyspieszać metabolizm. - Chrom jest pierwiastkiem wpływającym na prawidłowy metabolizm węglowodanów, dzięki czemu reguluje poziom glukozy we krwi. Pierwiastek ogranicza nadmierne zapotrzebowanie organizmu na węglowodany, reguluje uczucie wilczego apetytu. Ponadto stanowi prawdziwe wsparcie w utrzymaniu właściwego poziomu glukozy we krwi.
- Ekstrakt z guarany zwiększa tempo przemiany materii, wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej oraz niweluje uczucie głodu.
- Tauryna ułatwia metabolizm, a w połączeniu z kwasem żółciowym wytwarzanym przez wątrobę, zwiększa rozpuszczalność i rozkład tłuszczów. Rozbite cząsteczki łatwiej i szybciej ulegają procesom trawiennym zachodzącym w układzie pokarmowym. Dodatkowo tauryna przyspiesza detoksykację oraz pomaga transportować kreatynę (jedyny naturalny i legalny anabolik) do mięśni, a tym samym lepiej ją wykorzystać. Dodatkowo przyspiesza i ułatwia regenerację mięśni po dużym wysiłku fizycznym.
- Wyciąg z żeń szenia działa antycellulitowo dzięki aktywowaniu rozkładu tłuszczy i hamuje syntezę kwasów tłuszczowych. Ponadto to prawdziwa bomba witaminowo-mineralna. Zawiera m.in. witaminę A i C, witaminy z grupy B, a także pierwiastki: wapń, miedź, fosfor, cynk, molibden, potas, żelazo i magnez. Roślina od wieków używana jest po to, by pobudzić żywotność i zdolność radzenia sobie ze stresem fizycznym i zmęczeniem.
- L-tyrozyna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nadnerczy, przysadki oraz tarczycy. Bierze udział w syntezie noradrenaliny, która m.in. zmniejsza apetyt. Suplementacja tyrozyną hamuje głód, zmniejszając apetyt podczas kuracji odchudzających.
Produkt wolny od substancji modyfikowanych genetycznie.