x

Włosy i paznokcie są bardzo wrażliwe na niedostateczną ilość składników odżywczych. Jako pierwsze reagują wypadaniem i kruchością na chorobę czy stosowanie diet odchudzających. Niedobory witamin na przednówku, po kuracji antybiotykowej czy diety odchudzającej mogą być powodem łamliwości i kruchości paznokci, rozdwajania się i wypadania włosów.

Avet Pharma proponuje kobietom nowy suplement diety –MegaKrzem. Jego skład jest bogaty w łatwo przyswajalną krzemionkę, potrzebny do budowy włosa aminokwas metioninę, witaminy i mikroelementy w tym niezbędną dla prawidłowej pigmentacji włosów miedź. Dzięki zastosowaniu ekstraktów roślinnych o najwyższej zawartości naturalnego krzemu, już jedna kapsułka dziennie suplementu diety MegaKrzem z metioniną pomaga budować i pielęgnować zdrowe i lśniące włosy oraz mocne paznokcie.

MegaKrzem z metioniną zaleca się przy nadmiernym wypadaniu, łamliwości włosów i paznokci oraz w celu regeneracji, wzmocnienia i pielęgnacji włosów i paznokci.

Krzem jest szczególnie ważny dla prawidłowego podziału komórek naskórka. Jego duże ilości wbudowują się w skórę, a także we włosy i paznokcie. Jeden gram zdrowych włosów zawiera 100 µg krzemu. Badania kliniczne potwierdzają ważną role krzemu jako czynnika zmniejszającego kruchość włosów. Odpowiada on  za połysk i wytrzymałość włosów i paznokci. Niezbędny do budowy włosa aminokwas L-metionina, nie jest wytwarzana przez organizm i musi być dostarczana z pożywieniem. Witaminy, szczególnie biotyna, wraz z minerałami współdziałają w wytwarzaniu przez organizm substancji bioaktywnych, odpowiedzialnych za zdrowy wygląd włosów i paznokci. Miedź to pierwiastek odpowiedzialny za właściwe wybarwienie włosów, jego niedobory mogą nawet powodować zanik barwników we włosach.


MegaKrzem
-Suplement diety
Producent: Avet Pharma
60 tabletek ( 2 miesiące kuracji) powlekanych po 651 mg
Cena:
17 zł (do kupienia w aptece)

 

 

KONKURS!
Podziel się swoim sposobem na piękne i zdrowe włosy.
Odpowiedzi udzielaj do dnia 14.09.2012 (włącznie) w komentarzach pod artykułem. Redakcja portalu KobietaPisze.pl wybierze dziesięć najciekawszych wypowiedzi, które nagrodzi kuracją MegaKrzem i pyszną rozpuszczalną kawą aromatyzowaną.

Konkurs zakończony!
Nagrody otrzymują: ania2517, Dziwnograj, janta, mala-wredota, mollymaya, nadinka07, okulary, onlyme30, Pyszczek, vaniliam

 

Share.

48 komentarzy

  1. Moje sposoby na piękne i zdrowe włosy to przede wszystkim dieta bogata w warzywa, kasze i ziarna między innymi siemię lniane. A przechodząc do praktyki jest to olejowanie włosów olejkiem kokosowym oraz stosowanie płukanek ziołowych 🙂 Ostatnia rzecz częste wizyty u fryzjera na odświeżenie fryzurki 🙂

  2. Moja dbałość o włosy to dobry szampon, dobrany odpowiednio do potrzeb moich włosów i odżywka. Zawsze do spłukiwania. Włosy wyglądają po takiej dużo lepiej. Głowę spłukuję chłodną wodą, żeby łuski włosów się zamknęły. Włosy zawsze delikatnie osuszam ręcznikiem, nigdy nie ściskam, nie trę, nie wykręcam. Głowę myję w takim czasie, żeby włosy mogły wyschnąć same, rozczesuję jak są już niemal suche. Suszarkę w domu mam, bo dostałam w prezencie ale leży zakurzona 😀 . Nie molestuję moich włosów ciepłym powietrzem. Regularnie co jakiś czas serwuję im maseczkę. Nie narażam włosów na ciągły modeling a w razie potrzeby przed i po dawkuję im dodatkową porcję jedwabiu w płynie. To chyba tyle.
    Nigdy nie stosowałam środków farmakologicznych. Jakoś nie jestem przekonana co do ich skuteczności. Po za tym jest tego tyle na rynku, że nie wiedziałabym na który się zdecydować.

  3. Moje sposoby na piękne i zdrowe włosy:
    • Używam płukanki wody z sokiem z cytryny
    • Gdy używam suszarki trzymam daleko od głowy
    • Używam mgiełki, odżywki, maski
    • Inwestuje w dobre szampony odpowiednie dla mnie
    • Jem witaminy

  4. Przede wszystkim zdrowo się odżywiam i staram się żyć zgodnie powszechnie znaną zasadą – „Jesteśmy tym, co jemy”. Witaminy zawarte w owocach, warzywach i ziarnach zbóż, mogą zdziałać więcej niż tradycyjne kosmetyki do pielęgnacji włosów.
    Skrzyp i drożdże w tabletkach jem głównie z uwagi na to, że mam słabe i łamiące się paznokcie, choć nie ukrywam, że działanie tych suplementów ma także zbawienny wpływ na stan i wygląd moich włosów.
    Nie rozczesuję włosów na mokro, ponieważ zauważyłam kiedyś, że więcej ich wtedy wypada.
    Nie stosuję zabiegów typu: trwała, prostowanie, przedłużanie.
    Na noc nie związuję włosów gumką (zwłaszcza recepturką), gdyż zaczynają się od tego łamać.
    Przy każdym myciu (co 2 dni) stosuję odżywkę z olejem arganowym i oliwką z oliwek, a raz w tygodniu maskę nawilżającą do włosów farbowanych i olejek na ciepło. Podczas mycia masuję głowę, co pobudza cebulki włosów do wzrostu a dodatkowo mnie rozluźnia. Każda z nas, zna pewnie to przyjemne uczucie, kiedy fryzjer stosuje profesjonalny masaż w trakcie mycia włosów klientki? Można wręcz odpłynąć:)
    Na plaży staram się zawsze nosić kapelusz, aby nie narażać włosów na zbyt intensywne słońce. A po kąpieli w morskiej wodzie spłukuję włosy zwykłą wodą, by zmyć z nich resztę soli.
    Podczas koloryzacji włosów zwracam uwagę na to, aby farby stosowane przez fryzjera były dobrej jakości i nie zawierały amoniaku.

    Włosy są naszą ozdobą i wizytówką. Należy o nie dbać, abyśmy je miały na głowie jak najdłużej:)

  5. Jak dbam o włosy? Wstyd się przyznać, prócz mycia, nałożenia odżywki oraz farby (żeby przykryć siwiznę i odrosty) nic więcej nie stosuję. Ostatnio słyszałam, żeby po nałożeniu odżywki jeszcze rozczesać włosy. Niestety z pośpiechu zapominam zabrać grzebienia pod prysznic. Często przed wyjściem do pracy brakuje mi czasu i włączam suszarkę na najwyższe obroty, a później jeszcze suszarko lokówkę, żeby ułożyć to, co pozostawiła suszarka. Moje włosy są suche i matowe. Bardzo wypadają, zwłaszcza po nocy znajduję dużo włosów na poduszce. Konkurs ten dał mi do myślenia i postanowiłam, że dzisiaj zrobię sobie maseczkę z żółtka, miodu oliwy i jogurtu. Nie wiem czy jest dobra, bo nigdy nie robiłam, ale Drogie Czytelniczki obiecuję podzielić się wrażeniami :), a Drogą Redakcję, bardzo proszę o pozytywne rozpatrzenie mojej wygranej w konkursie. Myślę, że będzie to duża motywacja w dalszej pracy nad zdrowszym wyglądem 🙂

  6. Witam, mam blond włosy. Od 3 lat nie farbuję ich i mam już swój naturalny kolor i staram się pielęgnować moje włosy jak tylko się da 🙂

    Stosuję szampon, odżywkę do spłukiwania. 2 razy w tygodniu nakładam na swoje włosy maskę. Mniej więcej 3 razy w tygodniu gotuję gałązki skrzypu polnego i pokrzywy,po umyciu włosów, nałożeniu na nie odżywki i spłukaniu, płuczę włosy w letnim wywarze ze skrzypu i pokrzywy. Warto pamiętać, że na blond włosy bardzo dobrze działa również rumianek i żółtko od jajka. Rumianek parzę tak jak skrzyp i pokrzywę i po umyciu polewam nim włosy. Jeżeli chodzi o żółtko to czasami używam go zamiast odżywki.

    Pozwalam moim włosom same się wysuszyć, kiedyś używałam suszarki i moje włosy były zniszczone. Teraz na wilgotne końcówki nakładam jedwab w płynie i czekam do całkowitego wyschnięcia.

    Staram się jeść zdrowe rzeczy.

    Pozdrawiam 🙂

  7. Tak wygląda pielęgnacja moich włosów:
    – suplementy MegaKrzem, Drożdże, herbatki skrzyp i pokrzywa
    – nie używam suszarki, lokówki itp, nie farbuję,
    – codziennie myję i używam odżywki do włosów oraz jedwab na końcówki
    – raz w tygodniu nakładam maskę regenerującą włosy
    – po umyciu włosów nie wycieram ich tylko owijam ręcznikiem aby same wyschły
    -rozczesuję jak już są suche (nigdy nie czeszę na siłę gdy są mokre)
    – po umyciu płuczę w herbacie z szałwi (wygładza) i pokrzywie( przyspiesza wzrost i poprawia kondycje włosów)
    -raz w tygodniu wcieram w skórę głowy olejek rycynowy i naftę (czasami całe włosy smaruję )
    -zdrowo się odżywiam (dużo warzyw i owoców, zero jedzenia typu fast foood),

  8. Zawsze dbałam o włosy, nigdy nie farbowałam, nie suszyłam suszarką, jadłam witaminy i wszyscy podziwiali, że długie, gęste i zdrowe. Ale efekt jaki uzyskałam w zeszłoroczne wakacje sprawił, ze odkryłam nowe oblicze pielęgnacji: znalazłam się na środku Syberii, bez ciepłej wody, bez maseczek, pianek, suszarek. Wszystkie kobiety z regionu miały długie, błyszczące włosy, więc za wszelką cenę chciałam uzyskać tajemniczą recepturę tak zdrowo wyglądających pań. Udało się! Parę minut później zbierałam szyszki cedrowe i gotowałam wodę ze studni. Wywarem z gotowanych szyszek (wreszcie ciepła woda) wypłukałam kilkakrotnie włosy a na zakończenie wylałam sobie na głowę wiadro zimnej wody ze studni (tak jak lokalni). Do domu przywiozłam olejek cedrowy, którego zawsze używam do płukania włosów i kąpiel kończę zimną wodą (może już nie wiadrem). Włosy są miękkie, puszyste i lśniące! Coś jest na rzeczy z tymi kształcącymi podróżami 🙂

  9. Moja propozycja to maseczka z żółtek, która doskonale je zregeneruje, nawilży, wzmocni, natłuści i nada im zdrowego wyglądu. Taką maseczkę z jajek i oleju rycynowego przyrządza się w proporcjach: 3 łyżki oleju rycynowego, 3 łyżki soku z cytryny, 1 żółtko. Składniki należy wymieszać na gładką emulsję i wetrzeć w wilgotne włosy. Tak przygotowany preparat na włosach owijamy folią i ręcznikiem i trzymamy przez około godzinę. Po zdjęciu jajecznej mikstury oczywiście dokładnie myjemy włosy, najlepiej dwa razy.

  10. Nie stronię od jedwabiu, odżywek z silikonami, które stosuję dwa razy w tygodniu po umyciu włosów. Unikam za to jak ognia prostownicy i suszarki, choć gdy jest taka gorąca potrzeba i koniecznie muszę, to używam tej jonizacyjnej. Oczywiście nigdy nie suszę włosów całkowicie, pozwalam im się dosuszyć naturalnie czesząc je tylko od czasu do czasu szczotką z naturalnego włosia i zaplatając w warkocz. Uważam, że w warkoczu włosy najmniej ulegają uszkodzeniom.

    Dbając o moje włoski codziennie lub prawie codziennie wsuwam owsiankę z żurawiną lub rodzynkami i orzechami (które jeszcze tak niedawno zbierałam i suszyłam na słońcu), piję domowe soki z malin i wiśni, mniej chętnie samą wodę i zieloną herbatę.

    Czy moje włosy są zadbane? Myślę, że tak.

  11. Piękne włosy? niewiele kobiet posiada takie w istocie. Ja w dążeniu do takich stosuję delikatne ziołowe szampony, maski intensywnie regenerujące, a także płukanki. Wypróbowałam płukankę z soku cytryny! Polecam! nie dość że poprawiła stan moich włosów (mam na myśli błyszczenie) to dodatkowo rozjaśniła troszkę moje włosy. Wiem że nie każda z was byłaby zadowolona jeśli płukanka rozjaśniłaby włosy, więc polecam ją raczej osobom, które mają jasne włosy bądź chcą je rozjaśnić!
    jako drugą używałam płukankę piwną, rzeczywiście i nabłyszczyła i dodała miękkości włosom. Poza tym płukanka z octu białego. Do miski z wodą trzeba nalać 2 – 3 łyżki octu i użyć tego do ostatniego płukania włosów. Świetnie domyka łuski, włosy fajnie mi błyszczą. Płukanka z pokrzywy, stosowana raz na tydzień zapobiega wypadaniu włosów. Poza powyższymi sposobami stosuję kosmetyki i preparaty, które wspomogą upiększanie fryzury: nabłyszczacze, jedwabie czy delikatne lakiery. Piękne włosy to nie tylko zdrowe końcówki, ale i schludny wygląd. Pamiętajmy o rozczesywaniu wszystkich kosmyków, używaniu antystatycznych grzebieni i szczotek, a także ceramicznych prostownic do włosów!

  12. Mój sposób na piękne włosy?
    Oczywiście dobry szampon, odżywka, sporadyczne suszenie suszarką, rezygnacja z farbowania, wartościowa dieta, zielona herbata, ogólnie zdrowy tryb życia… Ale…
    Ja piękne włosy odziedziczyłam po mojej babci. Mam długie kręcone włosy, naprawdę ładne i zdrowe. Zdarza się, że obcy ludzie na ulicy prawią mi komplementy. Kiedyś zaczepił mnie sporo młodszy chłopak i wprost zapytał, czy to moje własne włosy. Kiedy potwierdziłam, że tak, pokręcił z niedowierzaniem głową. W końcu powiedział: Niemożliwe, ale skoro to prawda, to musisz mieć coś sztucznego. Na pewno zrobiłaś sobie biust!
    Śmiałam się tak, że mało nie spadłam z siedzenia w autobusie.
    A moje włosy to po prostu prezent od losu i wspomnienie ukochanej babci, która już nie żyje. Po niej mam te włosy i jakaś cząstka jej wciąż żyje we mnie.

  13. Gdy moje włosy stają się matowe,łamliwe,wysuszone ,pozbawione pigmentu ,a ich końcówki się rozdwajają do ich mycia używam wtedy szamponów ze skrzypem polnym bądż z argininą.Kilka razy w tygodniu wcieram w nie ampułki odżywcze.Aby wzmocnić cebulki ,podczas mycia włosów masuję skórę głowy by pobudzić krążenie. Aby włosy wyglądały zdrowo regularnie je podcinam.Gdy odcień wymaga korekty,nie używam farby tylko szamponu koloryzującego, który wypłukuje się po kilku myciach.Stosuję też domowe płukanki odżywcze i maski.Jedną z nich jest płukanka z pokrzywy i mięty.3 łyżki posiekanej pokrzywy i mięty zalewam litrem wrzątku.Po ostudzeniu przecedzam i używam do ostatniego płukania. Doskonale wpływa na moje włosy nalewka z pokrzywy,nasturcji i spirytusu.Lyżkę posiekanej świeżej pokrzywy i łyzkę ziela nasturcji zalewam szklanką 60 procentowego spirytusu.Odstawiam na 3 tygodnie.Potem odcedzam,wlewam do buteleczki o wcieram w skórę głowy 3-4 razy w tygodniu.Nie suszę ich suszarką tylko czekam ,aż same wyschną,gdyż dzięki temu odzyskują utracony blask i jedwabistą miękkość.Często nakładam maski odżywcze domowej roboty.Najlepsza z nich to maska z siemienia lnianego: 3 łyżki zmielonego siemienia lnianego zalewam połową szklanki wrzątku. Po 10 minutach, gdy wywar jest jeszcze ciepły przecedzam go przez sito. Powstałą galaretkę dokładnie rozprowadzam na świeżo umytych włosach od nasady, aż po same końce. Na głowę nakładam czepek, owijam ręcznikiem i czekam pół godziny. Następnie spłukuję kilkakrotnie włosy letnią wodą. Włosy wyglądają wtedy świetnie.Lubię też stosować gotowe maski, olejki i serum nabłyszczające.Stosuję racjonalną dietę bogatą w witaminy,jem dużo warzyw , owoców i piję dużo wody mineralnej.Spożywam też kapsułki zawierające krzem.Jedno jest pewne-im więcej serca włożysz w pielęgnację swoich włosów one odwzajemnią ci się wielokrotnie-będą zdrowe,lśniące i piękne.

  14. Staram się nie faszerować swoich włosów nadmiarem kosmetyków. Do codziennej pielęgnacji stosuję naturalny szampon z apteki, wzmacniający włosy. Zawsze dodaję do niego kilka kropli olejku rycynowego, który potrafi zdziałać cuda. Później stosuję lekką odżywkę w sprayu do zniszczonych włosów. Dwa razy w tygodniu nakładam maseczkę, na ok. pół godziny. Jeśli końcówki robią się niesforne wcieram w nie odrobinę jedwabiu. Regularnie je przycinam, bo mają tendencję do rozdwajania się. Staram się o nie dbać, ale nie chcę przesadzać, bo co za dużo, to nie zdrowo 😉 Nigdy nie stosowałam żadnych suplementów diety, myślę, że byłoby to ciekawe doświadczenie. Zauważyłam ostatnio, że włosy zaczęły mi wypadać. Może działanie „od środka” mogłoby temu zapobiec.

  15. Moja pielęgnacja włosów to przede wszystkim stosowanie szamponu opartego na naturalnych składnikach. Nakładanie 2 razy w tygodniu maseczki na bazie oleju, nafty kosmetycznej, soku z cytryny i witaminy A+E. To także rewelacyjny sok z czarnej rzepy, który może nie pachnie zbyt miło działa wspaniale. Ponadto po każdym myciu włosów płukanka ziołowa z rumianku lub skrzypu, a także przyjmowanie do wewnątrz preparatów ze skrzypem lub pokrzywy.

  16. Sposób dbania o włosy przejęłam po mojej babci i mamie.
    Raz w tygodniu, w moim przypadku jest to niedziela moczę włosy w naparze z liści brzozy( oczywiście wcześniej oddzielając zaparzone liście od wody) Myję włosy co trzeci dzień( włosy nawet na trzeci dzień wyglądają dość świeżo). Słyszałam, że naturalny łój jest najlepsza ochroną dla włosów;) Włosy myję naturalnym szamponem pokrzywowym lub z czarnej rzepy. Staram się dobierać takie szampony,aby nie było w nich dużo soli(najlepiej w ogóle. Producenci solą zagęszczają szampony), gdyż to ona niszczy i wysusza włosy. Po umyciu nakładam odżywkę z kiełków pszenicy i rozczesuję włosy. Nie susze ich suszarką, ani nie nie prostuje, również nie farbuję włosów. Raz w miesiącu nakładam na włosy maseczkę przygotowaną przeze mnie z oliwy z oliwek i jaja. Myślę, że naturalne składniki są najlepsze dla włosów. Kiedyś, gdy nie było szamponów, odzywek, masek i innych tego typu rzeczy kobiety miały gęste, długie i zdrowe włosy, a to wszystko dzięki ziołom i naturalnym preparatom.Nawet najdroższy szampon, który zawiera sól i inne chemikalia nie jest odpowiedni dla naszych włosów. Dzięki naturalnym składnikom i produktom moje włosy są mocne, gęste, puszyste i błyszczące.

  17. Przyznaje się bez bicia, że do tej pory nie dbałam o włosy jakoś szczególnie – dobry szampon i dobre szczotkowanie do tej pory mi wystarczało 😉 Niestety ostatnimi czasy zmieniło się trochę i z bujnych, grubych i lśniących włosów została czarna rozpacz. Zaczęłam o mnie dbać : dobrej jakości szampony (najlepiej te na bazie naturalnych, ale od czasu do czasu te „chemiczne specyfiki” (cholernie drogie niestety) też są pomocne) do włosów zniszczonych i wypadających, maski, odżywki – no szczerze mówiąc nigdy tak o siebie nie dbałam jak teraz o te włosy 😛
    Dodatkowo przyswajam dużo witamin w postaci naturalnej – owoce, warzywa, kasza i te wszystkie pyszne, zdrowe rzeczy 😉
    Nawet od czasu do czasu łykam tabletki na poprawę struktury włosów, ale czy to pomaga? TAK! Tylko kuracja trochę długo trwa..ale to nic 🙂 odbuduję kiedyś te moje wiechcie i znów będę mogła się pochwalić cudnymi, pięknymi, bujnymi włosami 🙂

  18. Staram się używać kosmetyków, które nie obciążą moich włosów – najlepsze są te jak najbardziej naturalne, kupuję część od mojej fryzjerki. Staram się używać odżywek ze spłukiwaniem – te bez niestety obciążają zbytnio moje włosy, jak i jedwabiu do włosów, głównie na końcówki – ok. 2 razy w tygodniu. Długo szukałam też odpowiedniej szczotki do włosów – takiej, która nie będzie ich łamać i niszczyć. Regularnie podcinam też zniszczone końcówki włosów , niestety mają tendencję do rozdwajania się. Dodatkowo stosuję pewien myk – na koniec mycia obficie spłukuję je zimną wodą – podobno zamyka ona łuski włosów i dzięki temu są bardziej błyszczące i gładkie. Wiadomo, że to nie wszystko, ważne są bowiem również witaminy i różnego rodzaju mikroelementy, które wzmacniają włosy od wewnątrz. Dużo warzyw, owoców. Staram się ich nie suszyć suszarką, tylko dać im czas na wyschnięcie zupełnie naturalne. Kiedyś stosowałam prostownice, lokówkę i to codziennie! Całe szczęście, że zmądrzałam i nie niszczę już w ten sposób swoich włosów, które nie ukrywam, że są moim atutem – długie, gęste i błyszczące!

  19. Dzięki pięknym włosom czuję się kobieco, pewnie i zdecydowanie. Nieważne, że nie mam loków ani warkocza o pasa. Najważniejsze by włosy były zdrowe, lśniące, dobrze ułożone i odpowiednio obcięte. A o to jestem w stanie zadbać. To dzięki dbaniu o włosy pozbyłam się kompleksów i wiem, że kiedy uśmiecham się do świata, on uśmiecha się również do mnie 🙂

  20. Właściwie dopiero od niedawna zaczęłam świadomie dbać o włosy, miałam dość cieniutkich, suchych i zniszczonych włosów zniszczonych przez wszystkie możliwe sposoby 😛
    Zaczęłam od odstawienia prostownicy i polubienia moich kręconych włosków, zrezygnowałam z używania naraz mocnego szamponu, odżywki, maseczki , spray’ju bez spłukiwania, i jedwabiu do włosów. Tak, tak myślałam, że przez taką dawkę moje włosy poczują się lepiej 😀 Zaczęłam czytać w internecie o domowych/ naturalnych sposobach na ratowanie zniszczonych włosów i tak odkryłam olejowanie! Teraz olejuje 3 razy w tygodniu różnymi olejkami, rycynowy kokosowy, a nawet zwykla oliwa z oliwek! Poprawę juz widać nie mogę się doczekać późniejszych efektów, jednak nadal moim problemem jest wypadanie włosów, mam nadzieję, że kiedyś będę znów miała włosy jak Violetta Villas 😀

  21. Włosy od zawsze były ozdobą kobiety
    Na ich piękno znajdą się różne sekrety
    Staram się więc dbać o nie codziennie
    By wyglądać zjawiskowo i promiennie
    Zacznę od odpowiedniego odżywiania
    Bez niego zbędne są wszelkie starania
    Właściwa dieta dostarcza składników
    I wpływa na bardzo wiele czynników
    Dlatego jeśli włosy są w złej kondycji
    Warto zajrzeć do odżywiania tradycji
    Gdy mamy złe nawyki żywieniowe
    Włosy zbyt prędko nie będą zdrowe
    Warto też suplementy diety zażywać
    By dodatkowo je wzmocnić, odżywiać
    Zapobiec ich nadmiernemu wypadaniu
    Oraz ich łamliwości czy odbarwianiu
    Moje włosy lubią też wszelkie odżywki
    Smaruję je od końcówek aż do grzywki
    Serum z jedwabiem ładnie je wygładza
    Płukanka z piwa też nieźle im dogadza
    Nie przesadzam jednak z odżywianiem
    Gdyż wiąże się to z przetłuszczaniem
    Czasem również skórę głowy masuję
    Tym ją unerwiam, jak i się relaksuję
    Unikam lokówki, suszarki, prostownicy
    To niszczyciele i włosów przeciwnicy
    Niestety farba me włosy wciąż katuje
    Wciąż więc o nie walczę oraz ratuję
    Szczotką z końskiego włosia je czeszę
    I choć chwilowymi efektami się cieszę
    Dbanie o włosy to bardzo ciężka sztuka
    I najlepszych suplementów wciąż szukam
    Może MegaKrzem mnie dziś uratuje?
    Przekonam się – gdy niebawem wypróbuję 🙂

  22. Oto moje 10 przykazań zdrowych i pięknych włosów :
    1. Niech włosy będą Twym bóstwem.
    2. Nie będziesz niszczył włosów nadaremno.
    3. Pamiętaj, abyś włosy swoje czesał.
    4. Myj i nawilżaj włosy swoje i skórę głowy.
    5. Nie używaj prostownicy.
    6. Nie używaj suszarki.
    7. Raz w tygodniu kurację gorącymi olejkami włosom zafunduj.
    8. Dbaj o włosy od zewnątrz – stosuj racjonalną i bogatą w witaminy dietę.
    9. Nie pożądaj włosów bliźniego swego.
    10. Jeśli zadbasz o swoje, to on będzie Twoich pożądał! 🙂

  23. Włosy są zwierciadłem wnętrza. Ich stan mówi wiele o naszym zdrowiu. Jak ja to robię, że moje włosy są lśniące i nie łamią się? Jedna jaskółka wiosny nie czyni, tak samo jeden zabieg pielęgnacyjny, jednorazowe uzupełnienie diety suplementem diety itp. nie zdziałają cuda. Potrzeba systematyczności i cierpliwości. Mój codzienny rytuał wygląda tak:
    1. Plusk,Plusk! Czysta woda zdrowia doda. Starannie myję włosy szamponem dopasowanych do potrzeb moich włosów.
    2. Klep,klep! Wklepuję opuszkami palców odżywkę pielęgnującą – suchym włosom ulgę natychmiast przynoszącą.
    3. Włosy piękne i gładkie, że ach! No to czas zatroszczyć się o wewnętrzne włosów odżywienie. To dopiero patent by zrobić wrażenie! MegaKrzem raz dziennie to całości dopełnienie, sprawdzone od lat włosów, skóry i paznokci wzmocnienie. I tak od lat podbijam świat!

  24. WITAM,

    Moje sposoby na zdrowe i piękne włosy są bardzo proste.
    Przede wszystkim staram się uzupełniać witaminy i minerały w codziennej diecie:

    * codziennie piję napar ze skrzypu -cudowne działanie tej wieloletniej rośliny wspomaga od wewnątrz jak i od zewnątrz,
    * vit. B1 (ziarna słonecznika, pierś z kurczaka) vit. B2 (brokuł, jajka, mleko)- zawartość tych witamin w diecie reguluje pracę gruczołów łojowych, ich jedzenie zapewnia proces regeneracji komórek, zabezpiecza przed łupieżem,
    * vit. B3 (makrela, cielęcina, drożdże, wątróbka) wytwarza wraz z innymi witaminami czerwone krwinki i wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych,dzięki temu tlen i składniki pokarmowe są dostarczane do tkane k i komórek mi.in. do włosów które stają się odżywione i zdrowe,
    * vit. B5 (pieczarki,brokuł, zielony groszek,drożdze) odpowiedzialna za pigmentacje włosa, hamuje siwienie oraz odgrywa wielką rolę w procesie regeneracji,
    * vit. B6 (produkty zbożowe,strączkowe, jajka, sardynki, mleko, warzywa i owoce) – witaminy te biorą ważny udział przy produkcji włosa,a dokładniej przy podziale mieszków włosowych. Nie pozwólmy żeby zabrakło tej witaminy gdyż skutecznie hamuje ona wzrost włosów!
    * vit. B12 ( witamina,wątróbka, jajka) -witamina ta wzmacnia włosy,zapobiega ich wypadaniu, natomiast niedobór prowadzi do łojotoku,czasami jest on tak trudny do usunięcia,że musi zadziałać dermatolog!
    * kwas foliowy czyli vit. B9 (szpinak, brokuł, banan,pomarańcze) – witamina ta jest odpowiedzialna za podział komórek i wzrost włosów,
    * biotyna ( pomidory, kraby, migdały,szpinak, orzechy włoskie,ziemne, marchew,grzyby) – w diecie nie może zabraknąć tej witaminy gdyż odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie włosa, zapobiega siwieniu i łysieniu,
    * vit. E ( olej kukurydziany, olej sojowy, migdały, rzepa zielona) – tej witaminy nie może zabraknąć gdyż odpowiada ona za piękno i blask włosa. To tak zwana „witamina młodości”, która zapenia jeszcze prawidlowe krążenie głowy dzięki lepszej absorbcji tlenu oraz chroni mieszki włosowe przed szkodliwym działaniem wolnych rodników,
    *vit. C ( papryka,kiwi) – mocne włosy oraz poprawa ich kondycji to za sprawą kolagenu naturalnego który ta witamina wydobywa z naszego organizmu!
    *krzem- (proso,jęczmień, ryż, ziemniaki ) przy nadmiernym wypadaniu i łamliwości włosów, wzmacnia je i dodaje energii do rośnięcia,a włosy są piękne i lśniące
    * pokrzywa- mój przepis na wypadająće włosy:
    Pokrzywę zebrać-najlepiej liście,wypłukac i utrzeć na pakę. Dodać 3 łyżki octu i łyżkę cukru. Odstawić w słoiku na jakiś tydzień. Po tygodniu można nałożyć trochę papki na włosy,wetrzeć i poczekać 10-15min. Spłukać, działa idealnie na nadmierne wypadanie!

    Pamiętajcie to co jemy jest najważniejsze,a reszta tylko wspomaga!

    Pozdrawiam

  25. Mój sposób na piękne włosy jest prosty.
    To pięć kroków, które regularnie stosowane pozwalają mi cieszyć się zadbanymi, lśniącymi, gładkimi włosami. Oto one:
    Po pierwsze, zawsze UŻYWAM dobrych kosmetyków – niekoniecznie bardzo drogich, ale sprawdzonych i odpowiednich dla moich włosów.
    Po drugie, WIEM, że zadbane włosy to przede wszystkim zdrowy organizm.
    Po trzecie, swoje włosy ODDAJĘ w ręce sprawdzonego fryzjera, który dba o nie z taką samą troską, jak ja.
    Po czwarte, CHRONIĘ włosy przed działaniem szkodliwych czynników – wiatru, deszczu, mrozu.
    Po piąte, CIESZĘ się pięknymi kosmykami i z wielką radością przyjmuję komplementy, także od nieznajomych 🙂

  26. Mój sposób na piękne włosy? Jest ich kilka:
    1. olejowanie, które dogłębnie odżywi włos
    2. delikatny szampon, który nie będzie wysuszał włosów
    3. koniecznie maska lub odżywka
    4. płukanka cytrynowa lub lniano-cytrynowa, która zapewni włosom blask.

    Tak prowadzona pielęgnacji po pewnym czasie zaowocuje zadbanymi, zdrowymi włosami. Ważne też jednak jest by dbać o odpowiednią dietę, łykać suplementy, które wspomogą naszą o walkę o piękne włosy.

    Bardzo dobrym sposobem na mięciutkie i odżywione włosy jest także „maseczka” z kawy. Zaparzamy pół szklanki mocnej kawy z fusami, wcieramy w skalp i włosy, owijamy folią, zakładamy na to ręcznik i trzymamy 2h. Potem spłukujemy, myjemy głowę. A po wyschnięciu cieszymy się mięciutkimi, błyszczącymi włosami 🙂

  27. Bardzo dużą uwagę przywiązuję do swojej fryzury, bo przecież włosy to ozdoba każdej kobiety!
    Dbając o moje włosy w pierwszym kroku zrezygnowałam z suszarki, prostownicy i lokówki- urządzeń, które bardzo wysuszają. Myję włosy co dwa dni, używając szamponu a później odżywki. Włosy spłukuję zimnym strumieniem wody, który zamyka łuski włosów i nadaje blask. Maskę na włosy stosuję 2 razy w tygodniu. Jeden raz w ciągu tygodnia wcieram w skórę głowy olejek rycynowy i nakładam go również na końce moich włosów. Ponadto to na końcówki stosuję jedwab a w ciągu dnia chętnie sięgam po odzywkę w sprayu, która odświeża moją fryzurę. Włosy rozczesuję delikatnie, nie szarpiąc ich- grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach. Aby włosy stały się zdrowe i silne należy wzmacniać je również od wewnątrz. Dlatego codziennie piję napar ze skrzypu polnego i stosuję suplementy diety w tabletkach, które sprawiają, że od kilku lat cieszę się pięknymi, lśniącymi a przede wszystkim zdrowymi włosami.

  28. Mój sposób to dieta bogata w warzywa , kasze i owoce oraz odpowiednią pielęgnację włosów . Staram się unikać suszarki i prostownicy. Dbać oto aby zawsze byłby odżywione, stosuje olejowanie włosów oraz po myciu płukam w mieszkaniach ziołowych lub w octem z jabłek. Często odwiedzam fryzjera aby stare końcówki obciął:):):):)

  29. Piękne i zdrowe włosy ,to wizytówka każdej
    kobiety . Wpływ na to ma dobra kondycja psychofizyczna.,mam tu na uwadze odpowiednie odżywianie, regularna dieta z dodatkiem ziół ,witamon,nie palenie papierosów , wypijanie płynów przynajmniej codziennie 2,5 l czystej wody mineralnej . Żaden cudowny szampon,ani odżywka nie zrekompensują skutków niewłaściwej diety.,Ruch na świeżym powietrzu,ponieważ włosy także potrzebują tlenu,oraz odpowiedniej ilości snu,oraz staram się unikać stresów,nie przegrzewam włosów suszarką, lokówką. Poddawanie wielu zabiegom trwała,farbowanie,rozjaśnianie. również szkodzi.Włosy są barometrem zdrowia ,jeśli jestem w dobrej kondycji,włosy moje są lśniące, jak w telewizyjnej reklamiy.Odwiedzam okresowo
    salon fryzjerski,ponieważ odpowiednio ostrzyżone ,ułożone włosy dają mi dobre samopoczucie.

  30. Sekret moich pięknych i zdrowych włosów ukrywa się w…babcinym kurniku” i „dziadkowym ulu”;-) Nic tak bowiem zbawiennie nie działa na moje włosy, jak domowa maseczka z wiejskich jajek i miodu z pasieki z ogrodu dziadka! Serwowana włosom 2 razy w tygodniu skutecznie wspomaga je w mozolnej drodze odrastania po ciężkim boju,jaki przeszła ich właścicielka!Ale pojawiają się znów ładne i zdrowe, dlatego dostają to co natura ma najcenniejsze, a ja dorzucając dawkę optymizmu cierpliwie czekam, aż znów będą powalać blaskiem;-)!

  31. Moje włosy:
    – myję regularnie przy użyciu ziołowych szamponów
    – delikatnie i z czułością czeszę:) W końcu są częścią mnie:)
    – raczę od czasu do czasu ,,odżywką,, z miodu i jajek własnej roboty
    To by było na tyle:)

  32. moje Drogie ja mam niesamowity sposób na piękne włosy PLUKANKA Z PIWA!!! tak dobrze przeczytałyście piwo a głownie chodzi o jego skład chmiel, który zawiera cenne dla naszych włosów garbniki i flawonoidy. Szklanka napoju na miskę wody zapach utrzymuje sie tylko przez chwilkę potem gdy włosy są suche prawie nic nie czuć. . Piwo wzmacnia, regeneruje i nawet łagodzi podrażnienia skóry głowy. Włosy są pięknie zdrowe i lśniące:) Dodatkowo od czasu do czasu stosuję maseczkę z piwa i żółtek. Jedno żółtko i cztery łyżki piwa zmieszane i pozostawione na 15 minut świetnie wzmocnią kruche, cienkie i łamliwe włosy.

  33. Moje sposoby na włosy nie są specjalnie wyszukane, bo powstało tyle metod, specyfików, że trudno o coś naprawdę oryginalnego na dzień dzisiejszy. Ale kocham swoje włosy za wiele rzeczy, dlatego STARAM się robić to co dla nich najlepsze. Choć nie zawsze wychodzi… Myje włosy rano, czyli można się domyślić, że wszystko wykonywane jest w pospiechu. Z powodu braku czasu o tej porze dnia, lubię to co ekspresowe. Po myciu używam odżywki błyskawicznej, „minutówki”, suszę włosy gorącym strumieniem powietrza, ale rekompensuje to włosom używaniem sprayu termoochronnego, a po wysuszeniu odrobinka serum wygładzającego, więc nie narzekam zbytnio na stan mojej czupryny rano:) Za to w weekendy, lub kiedy mam wolne chwile poświęcam im trochę więcej uwagi. Wtedy jest czas na maski regenerujące, oraz te domowej roboty, które wymagają odrobiny więcej czasu na zadziałanie niż kilka minut. Jeśli mam czas, to mogę w domu pochodzić sobie w uroczym turbanie. Wiem, że równie ważna dla włosów jest zdrowa dieta, odpowiednie posiłki, które zawierają odpowiednie witaminy i składniki mineralne, odpowiedzialne za zdrowie i piękny wygląd włosów, ale jakoś nie daję rady jej przestrzegać, więc chociaż staram się „dojadać” jakieś witaminki, suplementy dodatkowo.
    Wiem, że to trochę małe oszustwa, ale któregoś dnia zmotywuję się i będę zdrowo się odżywiać i właściwie dbać o moje włosy!

  34. Nie rwę mych włosów garściami 😉
    Za to pieszczę dobrymi kosmetykami
    Włosa na czworo nie rozdzielam 😉
    Delikatnie po myciu wycieram,
    Staram się suszyć je naturalnie-
    Bo suszarka wpływa na nie fatalnie!
    Rzadko również prostownicy używam
    Czapkę noszę – mróz na włosy źle wpływa!
    To mój przepis najlepszy, firmowy,
    By żaden włosek nie spadł mi z głowy 😉

  35. Piękne i zdrowe włosy są wizytówka ,ozdobą każdej kobiety są jednym z atutów naszej urody a ja mam właśnie swój własny sposób na to by były zdrowe lśniące.Po pierwsze staram się ich nie przesuszać,prostować związywać w kucyki, lokować oraz farbować ponieważ te wszystkie sposoby doprowadzają że nasze włosy się łamią niszczą.Dlatego warto zainwestować w profesjonalne i dobre kosmetyki do pielęgnacji włosów.Włosy myje 2 razy w tyg przy czym używam dobrych odżywek i masek do włosów zniszczonych maskę na włosach pozostawiam 4 min ale od czasu do czasu można pozostawić ja na pół godz co sprawia ze nasze włosy wyglądają jeszcze lepiej podczas płukania staram się aby woda była delikatnie ciepła nigdy gorąca ,pozwalam im samym wyschnąć nie używam do tego suszarki.Od czasu do czasu robię sobie sama naturalne maseczki po których moje włosy wyglądają jak po powrocie od fryzjera.Końcówki włosów wygładzam różnymi rodzajami olejami do włosów oraz polecam jedwab . Olejowanie włosów To naprawdę działa! Sama długo miałam jakieś opory przed olejowaniem, nie wierzyłam że to coś daje. Ale uwierzcie, że po znalezieniu odpowiedniego oleju dla siebie, przy regularnym używaniu i zachowaniu pozostałych zasad pielęgnacji – SĄ EFEKTY. Oleje zachowują wodę we włosach, wzmacniają, odżywiają cebulki, sprawiają że włosy są silne, elastyczne i miękkie,od czasu do czasu podcinam końce.Musimy również dobrze się odżywiać niezbędne są dla nas witaminy które poprawiają nasz wygląd ,należy również łykać suplementy diety takie jak krzem który poprawia nasz wygląd włosa jak i paznokci dlatego myślę że warto coś zrobić dla siebie i dla swojego ciała ponieważ w każdym calu chcemy wyglądać perfekcyjnie a jak mówiłam powyżej włosy są naszym atutem:)

  36. Aby moje włosy były piękne, pełne zdrowia i witalności wspomagam ich pielęgnację kosmetykami i kuracjami, które je odbudują i przywrócą im zdrowy wygląd. Używam więc odżywki z aloesem która wygładzi włosy, szamponu z wyciągami z owoców które dodadzą im świeżości, keratyny w spray’u która je odbuduje i raz na jakiś czas serum na rozdwajające się końcówki oraz naturalny jedwab do włosów który je nabłyszczy i sprawi, że włosy będą cudownie miękkie.
    Raz w tygodniu sięgam też po maskę do włosów, aby w szybki sposób przywrócić im dobrą kondycję.
    Niekiedy też stosuję sok z czarnej rzepy, który rewelacyjnie zapobiega wypadaniu włosów.
    Ponadto staram się nie używać suszarki która je wysusza i stosuję kosmetyki z filtrami oraz takie, które są odpowiednie do moich cieńkich i delikatnych włosów. Do tego niekiedy zażywam suplementy diety lub produkty bogate w witaminy z grupy B. I oczywiście podcinam je nieco, by mogły odrastać mocniejsze i zdrowsze:)

  37. Mój sposób na piękne włosy jest prosty
    I stosuję go nie tylko podczas wiosny.
    Po pierwsze: nie szkodzę!
    I wam też o powyższej zasadzie przypominam.
    Nie suszę, nie kręcę, nie prostuję,
    Lecz nawilżam, upinam i na siłę nie rozczesuję.
    Traktuję włosy jak bluzkę z kaszmiru
    I pierścionek z szafirów.
    Ostrożnie dotykam, delikatnie czyszczę,
    Bezmyślnie nie niszczę.
    Kocham włosy i dbam o nie jak potrafię,
    Złe nawyki chowam w szafie.
    Maski, balsamy, szampony i odżywki
    Dobieram rozsądnie – to nie przelewki!
    Umiar jednak we wszystkim wskazany,
    Więc i ja (z trudem), ale głosu rozsądku słucham niczym mamy.
    Nie kupuję wszystkiego, co mi w oczy wpadnie.
    (choć tak byłoby najłatwiej).
    Sprawdzam opinie w Internecie,
    A nawet w zwykłej gazecie.
    Od niedawna przestałam używać mocno chemicznych preparatów,
    Przeszłam na naturalną pielęgnację
    I teraz już wiem, że doświadczone włosomaniaczki mają swoje racje.
    Bez przerwy więc ich blogi podczytuję, a sposoby na piękne pasma kopiuję,
    Bo nigdzie takiej skarbnicy wiedzy nie znajdę i na pomysły wielce oryginalne nie wpadnę.
    Obchodzę się z włosami jak z najcenniejszymi skarbami.
    Traktuję jak przyjaciół i nie krzywdzę, nie ranię,
    Bo inaczej moją ozdobą być przestaną.
    Lubię moją czuprynę – chyba z wzajemnością –
    I choć zastrzeżeń mam do niej sto,
    To dbać o me włosy nie przestanę.
    Dlatego piję ziołowe herbatki
    I jem warzywne sałatki.
    Podcinam często, by wyglądały gęsto.
    Suplementy zażywam, bo to pozytywnie na mój organizm wpływa.
    Zakładam tylko miękkie frotki
    I używam naturalnej szczotki.
    Cieszę się z pozytywnych rezultatów
    I nie słucham krytycznych słów.
    Ja o moich włosach decyduję
    I robię to, co czuję.
    Jestem szczęśliwa,
    odkąd swe włosy do czupryn innych przestałam porównywać.
    Moje pasma nie są idealne,
    Ale do perfekcji dążyć nie przestanę – już taką mam manię.
    A teraz zdradzę mój sekret mały:
    By włosy się pięknie błyszczały,
    Stosuję żel lniany z siemienia uzyskany.
    Nakładam na włosy jak maseczkę
    I zostawiam na dłuższą chwileczkę,
    Potem spłukuję, a me włoski wszystkich czarują.

  38. Używam balsamów do spłukiwania oraz te bez takiej potrzeby. Co jakiś czas funduję moim włosów zabieg kauteryzacji i mojej fryzjerki. Chronię włosy przed wiatrem i silnym słońcem, aby promienie UV nie niszczyły ich. Kapelusik, albo czapeczka i już:)

  39. Piękne i zdrowe włosy to… moje włosy 🙂 Pamiętam o ważnych zasadach, a więc używam odpowiednio dobranych do ich rodzaju kosmetyków, raz na kilka miesięcy pozwalam sobie na wyjątkową maskę-kurację u mojej fryzjerki, nie używam suszarki do włosów, lokówki, prostownicy, nie robię trwałej, nie farbuję (no, zdarza mi sie użyć szamponu koloryzującego, taki mały grzeszek!), nie używam pianek, żeli, lakierów do włsoów. Nie szarpię ich przy czesaniu, nie ściągam mocno gumką, nie narażam na wpływ niekorzystnych czynników środowiskowych. Ale najważniejsze dla zdrowia i piękna włosów jest ich wnętrze – o które dbam od wewnątrz 😉 Prowadzę zdrowy tryb życia i bardzo dbam o dietę bogatą w cynk i miedź, okresowo zażywam suplementy. Jednak moje włosy odwdzięczają mi się zdrowiem i pięknem przede wszystkim za moje podejście do nich: dbam o nie tak jak o siebie samą 🙂 Rozpieszczam je!

  40. Aby mieć piękne i zdrowe włosy odpowiednio się odżywiam. Jem dużo owoców i warzyw oraz produktów bogatych w witaminy i cenne substancje odżywcze. Dam o swoje włosy, nie narażam ich na dodatkowe uszkodzenia – nie używam suszarki , prostownicy, czy lokówki. Stosuje odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji włosów. Starannie dobieram serie kosmetyków i zwracam uwagę na to, czego moim włosom brakuje. Używam szamponu, odżywki, maseczek oraz olejku arganowego. Nakładam go na końcówki włosów, przez co są one odpowiednio nawilżone. 100 % , naturalny olejek arganowy to zdecydowany hit według mnie. Pomaga odbudować kondycje włosów. Lubię różne fryzury i podkreślać piękno moich włosów.

    Fryzura dla kobiety to sprawa bardzo ważna,
    bez odpowiedniego ułożenia może być z wyglądu miazga.
    Trzeba wybrać skuteczny szampon i odżywkę,
    by mieć uśmiechniętą minkę.
    Czy to chłopak czy dziewczyna
    z fajną fryzurą łatwiej dzień się rozpoczyna.
    Nie liczy się ilość pieniędzy czy wiek,
    z odpowiednią fryzurą zdobędziesz dziś wdzięk.
    Warkocz, kok czy końska kitka
    możesz wyglądać nawet jak kosmitka.
    Ważne by we fryzurze dobrze się czuć
    i humoru sobie nie psuć.
    Grzebień czy szczotka, opaska, spinka
    wyglądasz jak dama, to żadna nowinka.
    Modna fryzura doda Ci uroku,
    od płci przeciwnej się nie odpędzisz w tym roku.
    Całość utrwal lakierem i gotowe,
    już opróżnij z problemów swą głowę.
    Dziś Twój dzień szczęśliwy
    teraz faceci będą zwracać się do Ciebie w sposób pieszczotliwy.
    Ładna fryzura to klucz do tego świata,
    powie Ci to mama i tata.
    Ułóż fryzurę idealną,
    niech doskonały wygląd będzie dla Ciebie sprawą normalną.
    O swe włosy dokładnie dbaj,
    pielęgnuj je, zniszczone końcówki podcinaj.
    Jedz zdrowo i stosuj odpowiednie produkty,
    wie, że wybór czasami jest trudny.
    Uśmiechaj się i włosy swoje kochaj,
    z piękną fryzurą będziesz wyglądać naj !

  41. Pewnie wiele osób uzna to za dziwactwo, ale ja wierzę, że włosy są jak kwiatki. Nie wystarczy sama pielęgnacja. Do nich trzeba podchodzić z miłością: szepnąć miłe słówko czy czule je pogładzić. One odpłacą się pięknym blaskiem i zdrowym wyglądem.

  42. Mój sposób na zdrowe i piękne włosy to przede wszystkim jak najwięcej natury. Mimo,że stąpam po świecie już wiele lat, moje włosy nigdy nie widziały farby, nie miały okazji spotkac się z prostownicą i lokówką, a suszarkę spotkały tylko kilka razy. Moje włosy lubią kontakt z niezbyt gorącą wodą,a skóra głowy cieszy się, gdy jest masowana. Moje włosy uwielbiają delikatne szampony i nie lubią gwałtownego rozczesywania. A jak mają na sobie maseczkę z żółtka, to czują się jak w siódmym niebie. Moje włosy lubią byc rozpuszczone, wtedy lepiej oddychają. A zimą muszą mi zawsze wybaczac, bo niestety przyklepuję je czapką:).

  43. Moim sposobem na piękne włosy oprócz stosowania witamin w tabletkach jest miód i cytryna- bez obawy miód nie skleja włosów – bardzo dobrze się spłukuje. Stosuję go łącząc z odżywką bądź maską i parę kropli soku z cytryny, pozostawiam na ok 10-15 i dokładnie spłukuję.Miód to cud natury więc włosy są po nim cudownie odżywione, miękkie i błyszczące aż po same końce.

  44. Jest kilka prostych zasad aby mięc piękne włosy ! Przedewszystkim nalezy unikac suszarek, lokówek i prostownicy jak ognia ! Najlepiej aby włosy same wysychały. Choc wiadomo że dzis cięzko tego uniknac chcac pieknie wygladac w pracy czy w szkole.. Włosom można także ulzyc farbując je na ciemniejsze kolory gdyż rozjasniacze powoduja spustoszenie ! Warto też pamiętać iż częste tapirowanie i utrwalanie fryzury lakierem równiez bardzo niszczy nasze włosy . Bardzo prostym sposobem na dodanie objetości jest- po prostu umycie włosów pod zimna woda fakt wymaga poświecenia lecz czego sie nie robi dla piękna 🙂 Istnieje również wiele domowych sposóbow pielegnacji włosów np wcierania olejku arganowego lub rycynowego. Ja osobiście do odrzywki dodaje żółtko z jajka kurzego i trzymam tę misture ok godz na mojej czuprynie. Jeżeli chodzi o słabe włoski to można je oczywiście wspomóc od wewnatarz stodujac takie specyfiki jak oczywiście MegaKrzem lub pijac napar ze skrzypu polnego (można kupic herbate ze skrzypu w sklepach zielarskich lub osobiście zebrac i przygotować wywar ).Nie można tez zapomniec o odpowiedniej diecie, warzywach i owocach :)Na koniec dodam jeszcze że częstę czesanie włosów powoduje ich wzrost ! Pozdrawiam 🙂

Leave A Reply