x

Browsing: smartfood

Święta Bożego Narodzenia są wspaniałym czasem, jednak tradycyjne kolacje i obiady obfitują w bardzo kaloryczne dania. Częściej podjadamy słodycze, rezygnujemy z ćwiczeń, a nieproszone kilogramy przybywają coraz szybciej. Aby wrócić do równowagi i znów czuć się dobrze z własną wagą, warto pomyśleć o napojach dietetycznych, które pomogą nam spalić kalorie.