x

Browsing: stres

Wesele to dzień, w którym nie tylko Państwo Młodzi, ale też ich Goście bardzo są zestresowani. Stres ten generuje się nie tylko przez chwilę zaślubin, ale też z powodu całej około ślubnej otoczki. Należy zatem zrobić wszystko, aby nerwy te ograniczać. Dowiedz się jak to zrobić.

Napięcie nerwowe, niepokój, stres – to stany, które towarzyszą nam właściwie na co dzień. Doskwiera nam ciągły brak czasu, pośpiech, natłok obowiązków. Do tego dochodzi nieumiejętność odreagowywania i odpoczywania. Denerwujemy się w pracy, w szkole, na zakupach, a nawet w trakcie spotkań towarzyskich czy na urlopie. A nasz organizm w końcu nie wytrzymuje tej presji i zaczyna się buntować.

Blisko 60% kobiet deklaruje, że cierpi na stany przewlekłe organizmu związane ze stresem, w szczególności bóle pleców oraz szyi, do których przyznaje się kolejno co czwarta i co dziewiąta Polka. Fenomen tego zjawiska obejmuje więc co najmniej 1.7 mln przedstawicielek płci pięknej. Świadomość Polek dotycząca stanu swojego zdrowia w ostatnich latach znacząco wzrosła, a coraz więcej z nich zwraca się w kierunku profilaktyki… w klinikach spa.