Wesele to dzień, w którym nie tylko Państwo Młodzi, ale też ich Goście bardzo są zestresowani. Stres ten generuje się nie tylko przez chwilę zaślubin, ale też z powodu całej około ślubnej otoczki. Należy zatem zrobić wszystko, aby nerwy te ograniczać. Dowiedz się jak to zrobić.
Browsing: stres
Kiedy depresja wkrada się w codzienne życie, zaczyna obierać je nie tylko z radości, energii, satysfakcjonujących relacji z ludźmi – odbiera również poczucie wartości. Jakie są jej główne przyczyny i jak się przed nią uchronić?
Napięcie nerwowe, niepokój, stres – to stany, które towarzyszą nam właściwie na co dzień. Doskwiera nam ciągły brak czasu, pośpiech, natłok obowiązków. Do tego dochodzi nieumiejętność odreagowywania i odpoczywania. Denerwujemy się w pracy, w szkole, na zakupach, a nawet w trakcie spotkań towarzyskich czy na urlopie. A nasz organizm w końcu nie wytrzymuje tej presji i zaczyna się buntować.
Blisko 60% kobiet deklaruje, że cierpi na stany przewlekłe organizmu związane ze stresem, w szczególności bóle pleców oraz szyi, do których przyznaje się kolejno co czwarta i co dziewiąta Polka. Fenomen tego zjawiska obejmuje więc co najmniej 1.7 mln przedstawicielek płci pięknej. Świadomość Polek dotycząca stanu swojego zdrowia w ostatnich latach znacząco wzrosła, a coraz więcej z nich zwraca się w kierunku profilaktyki… w klinikach spa.
Patrzę na ludzi, na ich związki i zastanawiam się co Ci wszyscy ludzie wyrabiają? Gdzie się pogubili? Czy naprawdę tak trudno czasem zatrzymać się w tym zabieganym świecie, zastanowić się przez chwilę nad sprawami naprawdę ważnymi w życiu?
Czujesz ciągłe zmęczenie, niechęć do pójścia do pracy, przeciążenie, stres? Może częściej boli Cię głowa? Pogorszyły się Twoje relacje ze współpracownikami, nie czujesz satysfakcji, a w pracy z klientami lub pacjentami odczuwasz rutynę, obojętność lub irytację?