x

Browsing: jak jeść w ciąży

Stało się, tych dwóch różowych kresek na aptecznym teście nie da się zinterpretować inaczej. Jesteś w ciąży, za dziewięć miesięcy twoje dziecko pojawi się na świecie. Jeśli to twoja pierwsza ciąża, z pewnością doświadczasz teraz sprzecznych uczuć, od euforii do paniki. Spokojnie, to normalne. Zdajesz sobie pewnie sprawę, że twoje ciało zaczyna podlegać nieubłaganym przemianom i to nie skończy się od razu wraz z pojawieniem potomka. Do tego dochodzą myśli „czy ja sobie poradzę?”, „czy partner będzie dawał mi wsparcie?”, strach przed nieznanym, a przy tym zalewa cię fala hormonów, która odpowiada za twoje napady złości i smutku, a także huśtawki nastrojów. Czytasz pewnie teraz poradniki i opracowania, by – dbając o zdrowie swoje i maluszka, dowiedzieć się jaka jest optymalna dieta w ciąży.