x

Browsing: suplementy

Dzisiejsze społeczeństwo coraz bardziej przekonuje się do prozdrowotnych zachowań. Nieodłącznym elementem zdrowego zachowania jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Elementy te mają na celu uzyskanie odpowiedniej kondycji, sylwetki a także dobrego samopoczucia. W uzyskaniu tych wszystkich celów dopomóc mogą także suplementy diety.

Wiele godzin spędzonych w pracy, ciągły stres oraz notoryczne zmęczenie nie są sprzymierzeńcami naszego libido. Kiedy po całym dniu wracamy do domu i zasypiamy w fotelu nic dziwnego, że ochota na nocne igraszki spada praktycznie do zera.

Organizm ludzki jest zbudowany z kilkudziesięciu pierwiastków, przy czym większość nich zaliczana jest do składników mineralnych. Ich zawartość może dochodzić do 4% ciała dorosłego człowieka (najwięcej można ich znaleźć w kościach i zębach, ale rozmieszczone są również w innych tkankach i narządach).

Prawidłowo skomponowana dieta kobiety ciężarnej powinna dostarczyć jej organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i soli mineralnych. Odpowiednio zbilansowana podaż białka, tłuszczu i węglowodanów pozwoli na optymalny przebieg ciąży, porodu i laktacji. Znamienny jest także wpływ na rozwijający się w tym czasie płód oraz jego funkcjonowanie po porodzie. Zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze w diecie matki wzrasta wraz z czasem trwania ciąży i rozwojem płodu.