x

Browsing: suplementacja

Kwasy omega-3 (DHA) są potrzebne do prawidłowego rozwoju układu nerwowego niemowląt i dzieci. Są ważnym składnikiem siatkówki oka wpływając na prawidłowy rozwój ostrości widzenia. Dostępnym źródłem kwasów omega- 3 u niemowląt jest mleko kobiece.

Włosy stanowią ważny element naszej urody, dlatego tak bardzo zależy nam na ich pięknym i zdrowym wyglądzie. Są one idealnym odzwierciedleniem stanu naszego zdrowia. Kiedy dzieje się coś nie tak od razu odbija się to na wyglądzie naszej fryzury. Jeśli nasz organizm odbiera sygnał o niedoborze witamin i minerałów w pierwszej kolejności rezygnuje z odżywiania włosów przeznaczając cenne składniki dla organów, którym są one bardziej potrzebne.

Wiele godzin spędzonych w pracy, ciągły stres oraz notoryczne zmęczenie nie są sprzymierzeńcami naszego libido. Kiedy po całym dniu wracamy do domu i zasypiamy w fotelu nic dziwnego, że ochota na nocne igraszki spada praktycznie do zera.

Organiczne związki nie będące źródłem energii, a pełniące funkcje zdrowotne noszą nazwę witamin. Dzielimy je ze względu na rozpuszczalność w wodzie bądź tłuszczach. Nadmiar witamin rozpuszczalnych w wodzie usuwany jest z organizmu wraz z moczem, podczas gdy tych rozpuszczalnych w tłuszczach kumuluje się w wątrobie, nerkach i tkance tłuszczowej, co niesie duże ryzyko ich toksycznego działania.

Prawidłowo skomponowana dieta kobiety ciężarnej powinna dostarczyć jej organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i soli mineralnych. Odpowiednio zbilansowana podaż białka, tłuszczu i węglowodanów pozwoli na optymalny przebieg ciąży, porodu i laktacji. Znamienny jest także wpływ na rozwijający się w tym czasie płód oraz jego funkcjonowanie po porodzie. Zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze w diecie matki wzrasta wraz z czasem trwania ciąży i rozwojem płodu.