Nasz organizm stacza codziennie prawdziwą walkę o zdrowie. W okresie wzmożonych infekcji, przeziębień i chłodnej, deszczowej aury, wystawiamy układ odpornościowy na prawdziwą próbę. Jak go wzmocnić? Warto zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę. Bo odporność to w dużej mierze pochodna tego, co jemy.
Browsing: prebiotyki
Coraz częściej słyszymy o probiotykach i prebiotykach oraz ich pozytywnym oddziaływaniu na zdrowie. Lekarze zalecają ich stosowanie szczególnie przy zaburzeniach układu odpornościowego i przy antybiotykoterapii. Czym są probiotyki i prebiotyki, jaki mają wpływ na organizm człowieka, kiedy można je stosować i czy można je dostać tylko w aptece w postaci suplementów diety?