x

Browsing: odchudzanie suplementy

Wiele osób chciałoby rozpocząć proces swojej metamorfozy i zrzucić zbędne kilogramy. Niestety, bardzo niewielka część z nich faktycznie się na to decyduje. Wynika to przede wszystkim z niewłaściwego wyobrażenia procesu odchudzania. Ludzie często wydają się przerażeni ilością wysiłku, jaki musieliby włożyć w utratę wagi. Jest to kwestia niskiej świadomości na temat optymalnego planowania procesu spalania tkanki tłuszczowej. Dzięki zastosowaniu naturalnych suplementów diety, wspomagających spalanie tłuszczu i połączeniu ich z odpowiednią dietą, a także treningiem, możliwe jest osiągnięcie wymarzonej sylwetki przy stosunkowo niewielkim wysiłku. Spis treści Suplementy i preparaty na odchudzanie – rodzaje i działanieSubstancje termogeniczne – naturalne spalacze tłuszczuZmniejszenie łaknieniaMinimalizacja wchłanialności tłuszczówTrening, który…

Mit na temat tuczących węglowodanów obiegł Internet już kilkukrotnie. Uspokajamy jednak – węglowodany są w diecie niezwykle potrzebne. Mają wpływ przede wszystkim na utrzymanie na odpowiednim poziomie energii przez cały dzień, a także na sprawną pracę mózgu. Jednak należy wiedzieć, w jakich produktach węglowodany są najbardziej korzystne i zdrowe, a których powinno się unikać.

Błonnik to nic innego jak znajdujące się w roślinach włókna, które nie są trawione przez nasze organizmy. Skoro nie dostarczają one żadnych wartości, to teoretycznie nie powinny one mieć większego znaczenia, i tak przez długi czas myślano. Tymczasem po licznych badaniach okazało się, że błonnik jest bardzo ważnym elementem naszej diety, regulując pracę układu pokarmowego.