x

Browsing: odchudzanie po porodzie

Ciąża i pierwsze miesiące z malutkim dzieckiem to piękny okres, który jednak nie jest pozbawiony trudności. Brak czasu, niedospanie, wieczne przemęczenie… To wszystko powoduje, że trudno Ci się zmobilizować i zrzucić zbędne kilogramy, które pojawiły się w trakcie oczekiwania na dzidziusia. Pamiętaj, że boczki po ciąży są normalne i nikt nie powinien wytwarzać wokół Ciebie presji, aby szybko je zgubić – szczególnie w trakcie połogu. Ale jeśli Ty sama czujesz potrzebę zmiany i wiesz, że jesteś na nie gotowa – dowiedz się, jak skutecznie schudnąć, aby czuć się dobrze we własnym ciele. Porady żywieniowe przygotowali dla Ciebie dietetycy Nice To…

Nie tak dawno w Internecie pojawiły się zdjęcia 30-letniej Olivii Wilde, gwiazdy „Dr House’a”, która dziesięć tygodni po ciąży wygląda… jakby nigdy w ciąży nie była. Jej figura jest wprost idealna. To tylko jedna z licznych aktorek i modelek, które po urodzeniu dziecka w zaskakująco szybkim tempie wracają do formy. Można by zapytać, jak one to robią?

Przyrost masy ciała w ciąży należy do jednych z parametrów każdorazowo odnotowywanych podczas wizyty w gabinecie ginekologa. Kontrola ta kończy się z dniem porodu, i chociaż narodziny dziecka to najpiękniejszy dzień w życiu rodziców, to właśnie wtedy, niekoniecznie świadomie, rozpoczyna się powolny proces normalizacji masy ciała.