x

Browsing: Jak schudnąć po ciąży

Ciąża i pierwsze miesiące z malutkim dzieckiem to piękny okres, który jednak nie jest pozbawiony trudności. Brak czasu, niedospanie, wieczne przemęczenie… To wszystko powoduje, że trudno Ci się zmobilizować i zrzucić zbędne kilogramy, które pojawiły się w trakcie oczekiwania na dzidziusia. Pamiętaj, że boczki po ciąży są normalne i nikt nie powinien wytwarzać wokół Ciebie presji, aby szybko je zgubić – szczególnie w trakcie połogu. Ale jeśli Ty sama czujesz potrzebę zmiany i wiesz, że jesteś na nie gotowa – dowiedz się, jak skutecznie schudnąć, aby czuć się dobrze we własnym ciele. Porady żywieniowe przygotowali dla Ciebie dietetycy Nice To…