Dieta wegetariańska, z roku na rok jest coraz bardziej popularna, chętniej stosowana i powoli przestaje wywoływać wśród miłośników pieczystego już tyle emocji i zdziwienia co kiedyś. Powodów przejścia na wegetarianizm może być wiele, od zwykłego nielubienia smaku mięsa, przez empatię w stosunku do „mniejszych braci”, do zwyczajnej dbałości i poprawy stanu zdrowia, kondycji. Warto jednak być świadomym w jaki sposób powinniśmy mądrze się odżywiać pozostając na diecie wegetariańskiej.
Browsing: cynk
Trądzik pospolity to schorzenie popularne wśród osób w wieku młodzieńczym. Należy do najczęstszych chorób dermatologicznych. Coraz więcej badań wskazuje na pośredni wpływ diety na powstawanie i rozwój trądziku.
Włosy stanowią ważny element naszej urody, dlatego tak bardzo zależy nam na ich pięknym i zdrowym wyglądzie. Są one idealnym odzwierciedleniem stanu naszego zdrowia. Kiedy dzieje się coś nie tak od razu odbija się to na wyglądzie naszej fryzury. Jeśli nasz organizm odbiera sygnał o niedoborze witamin i minerałów w pierwszej kolejności rezygnuje z odżywiania włosów przeznaczając cenne składniki dla organów, którym są one bardziej potrzebne.
Łupież to nadmierne łuszczenie zrogowaciałego naskórka. Powoduje gromadzenie się nieestetycznych, martwych komórek o wyglądzie białych płatków. W potocznym rozumieniu zwykle kojarzony jest ze skórą głowy. Osoby dotknięte łupieżem mogą narzekać na swędzenie oraz konieczność noszenia jasnej odzieży, gdyż na ciemnych bluzkach problem staje się bardziej widoczny.
Dieta kobiety ciężarnej ma niebywały wpływ na zdrowie dziecka – po porodzie, a także w przyszłości. Prawidłowe żywienie ma na celu zapewnienie optymalnego przebiegu ciąży, zapobieganie niektórym schorzeniom i powikłaniom, umożliwienie prawidłowego rozwoju płodu. W artykule przedstawiono rolę wybranych składników mineralnych w diecie kobiety ciężarnej.
Ponad 60% kobiet po ciąży narzeka na rozstępy. Wyglądają jak podłużne pręgi na skórze, powstałe w wyniku nadmiernego rozciągania skóry. Rozstępy są spowodowane osłabieniem włókien kolagenowych odpowiedzialnych za sprężystość skóry. Ciężko je zniwelować, dlatego lepiej im zapobiegać.
Błyszczące, zdrowe i gęste włosy oraz twarde i elastyczne paznokcie. Niedobór pewnych składników mineralnych w diecie może uniemożliwić nam taki wygląd. Zwłaszcza brak jednego –cynku.