Seks – jak bezpiecznie pójść na całość?

Jeśli na drodze wiesz kiedy bezpiecznie dodać gazu, a kiedy zwolnić, co zrobić, kiedy włącza się lampka kontrolna lub potrafisz właściwie zareagować, gdy twój samochód wpada w poślizg to znaczy, że możesz czuć się panią każdej – nawet najbardziej kłopotliwej – sytuacji. Pamiętaj, aby dbać o bezpieczeństwo na co dzień. Bądź czujna, szczególnie po zmroku… i nie tylko na drodze.

Sprawdzony serwis to podstawa

Jeśli często podróżujesz i lubisz dalekie trasy musisz mieć poczucie, że twój samochód jest odpowiednio przygotowany. Właśnie dlatego oddajesz go regularnie do sprawdzonego serwisu, bo chcesz mieć pewność, że zawsze możesz czuć się bezpiecznie na trasie. Dobry i wypróbowany serwis to nie tylko gwarancja najwyższej jakości, ale także komfort, wygoda i świetna obsługa. A to dodatkowe, równie ważne atuty.

Podobnie w sprawach intymnych. Jeśli regularnie współżyjesz, a w najbliższej przyszłości nie planujesz zostać mamą, powinnaś pomyśleć o skutecznej antykoncepcji. Tabletki antykoncepcyjne zapewnią ci nie tylko wyjątkowe poczucie bezpieczeństwa, ale również dobre samopoczucie. Niektóre z nich utrzymują libido na zadowalającym poziome
a także nie wpływają na wahanie wagi. Jeśli powiesz swojemu ginekologowi czego oczekujesz od antykoncepcji, z pewnością dobierze on taki preparat, który w pełni cię zadowoli.

Bardzo często zdarza się, że kobiety, które proszą o preparaty antykoncepcyjne, poza zapobieganiem ciąży chcą również osiągnąć inne efekty. Odpowiednio dobrane tabletki hormonalne mogą wpływać na wiele różnych aspektów zdrowotnych, jak np. poprawę wyglądu skóry, mogą zmniejszać bóle menstruacyjne czy też mieć wpływ na odpowiedni poziom libido. Ważne, aby pacjentka otwarcie porozmawiała ze swoim lekarzem, ponieważ nawet najdokładniejszy wywiad nie pozwoli odgadnąć potrzeb kobiet, które są kluczowe w doborze odpowiedniej metody antykoncepcyjnej. Przykładem antykoncepcji hormonalnej, która poza zapobieganiem ciąży ma dodatkowe plusy, jak np. znaczny wpływ na stan skóry oraz włosów są tabletki na bazie octanu chlormadinonu. Ponadto po podaniu doustnym octan chlormadinonu wchłania się szybko i prawie całkowicie– wyjaśnia ekspert programu „Zdrowa ONA”, prof. dr hab. n. med. Romuald Dębski.

Zmiana wyposażenia w przypadku zostania mamą

Kiedy w twoim życiu pojawia się dziecko stajesz się podwójnie czujna. Również na drodze. Szczególnie dbasz, żeby twój samochód zawsze był w pełni sprawny i by nie przytrafiła Ci się żadna wpadka. Wiadomo – mama to najbezpieczniejszy kierowca. W jednej chwili zmienia się całe twoje życie. W kąt muszą iść stare przyzwyczajenia. To, co dotychczas się sprawdzało, przestaje dawać ci poczucie bezpieczeństwa. Musisz dostosować się do nowej sytuacji, biorąc pod uwagę nowe okoliczności.

Życie intymne też nie wygląda tak, jak wcześniej. Marzysz o tym, by być z partnerem znów blisko, ale wcześniejsze metody nie sprawdzają się w momencie karmienia piersią. Wtedy potrzebujesz specjalnej ochrony. W czasie laktacji też możesz czuć się pewnie nie rezygnując przy tym z przyjemności. Choć bezpieczna wydaje się być tzw. niepłodność laktacyjna, kiedy wzrasta poziom prolaktyny u kobiety, jednak nie jest to antykoncepcja, która pozwala uniknąć kolejnej ciąży. Najważniejsza jest zatem rozmowa z lekarzem, który dobierze odpowiednie tabletki tak, abyś miała pewność, że ty i twoje dziecko jesteście bezpieczni i możesz współżyć bez obaw.

Długość efektu antykoncepcyjnego, w wyniku podwyższonego poziomu prolaktyny, który w trakcie karmienia piersią odpowiada za hamowanie owulacji, może trwać od 2 do 6 miesięcy. Kwestię powrotu pełnej płodności warto jednak dokładnie omówić ze swoim lekarzem ginekologiem. Należy wziąć pod uwagę kilka ważnych aspektów, jak np. częstotliwość karmienia dziecka, występowanie przerwy nocnej czy też dokarmianie dziecka. Antykoncepcja laktacyjna to kwestia bardzo indywidualna i w przypadku niektórych kobiet może ona trwać bardzo krótko lub wcale nie wystąpić. Jeśli kobieta nie jest gotowa na kolejne potomstwo w krótkim odstępie czasu, powinna ze względu, np.: na okres karmienia piersią, spytać swojego ginekologa o najlepszą dla siebie metodę antykoncepcji w tej sytuacji. Najczęściej są to preparaty jednoskładnikowe, tzw. minipigułki, zawierające progestagen, który jest bezpieczny zarówno dla matki i dziecka – nie wpływa on na jakość pokarmu, a tym samym na rozwój malucha. Po ich odstawieniu, kobieta nie powinna obawiać się konsekwencji dla swojej płodności – tłumaczy ekspert programu „Zdrowa ONA”, prof. dr hab. n. med. Romuald Dębski.

Na wypadek sytuacji awaryjnej – antykoncepcja po

Złapałaś gumę? A może właśnie lampka kontrolna sygnalizuje brak paliwa, a do najbliższej stacji benzynowej kilka ładnych kilometrów….? Takie sytuacje zdarzają się nie tylko na drodze! Najważniejsze to zachować spokój. O ile w samochodzie zawsze znajdzie się miejsce na koło zapasowe czy dodatkowy kanister z benzyną, w życiu różnie bywa… Często w momentach kryzysowych nie wiemy co robić i wpadamy w popłoch. Na szczęście masz 72 godziny na opanowanie sytuacji! Kiedy emocje cię ponoszą, zabraknie lub zawiodą „bezpieczniki”, obawiasz się zajścia w ciążę, istnieje tzw. „antykoncepcja po”. Czym jest i jak ją stosować?

Antykoncepcja awaryjna jest nazywana inaczej „antykoncepcją po” lub „nextmorningpill”, jednak nie powinna być traktowana jako stała metoda antykoncepcji. Jest ona bowiem przeznaczona do stosowania w nagłych wypadkach, które mogą wynikać z braku lub niewłaściwego zastosowania wybranej metody antykoncepcyjnej w trakcie współżycia. Istotne jest, aby pamiętać, że w przypadku antykoncepcji awaryjnej liczy się czas zażycia pigułki, który nie powinien przekroczyć 72 godzin od wystąpienia sytuacji, którą można określić jako awaryjną. Tabletkami, które działają w ten sposób są np. te, które zawierają lewonorgestrel – dodaje prof. Dębski.

Po antykoncepcję awaryjną możesz się zwrócić do lekarza ginekologa w sytuacji gdy np. stosunek odbył się bez zastosowania jakiejkolwiek antykoncepcji, albo gdy miało miejsce nieprawidłowe zastosowanie metody antykoncepcyjnej, np.:

• zsunięcie lub pęknięcie prezerwatywy;
• zmiana pozycji kapturka, krążka antykoncepcyjnego lub jego usunięcie w niewłaściwym czasie;
• niewycofanie penisa z pochwy w odpowiednim czasie w trakcie stosunku przerywanego, którego konsekwencją jest wytrysk w pochwie lub na zewnętrzne narządy płciowe;
• pominięcie trzech lub więcej kolejnych tabletek złożonego doustnego środka antykoncepcyjnego;
• przyjęcie tabletki zawierającej wyłącznie progestagen (minitabletki) z opóźnieniem o ponad trzy godziny.

Mechanizm działania „antykoncepcji po” polega na tym, że zawarte w tabletce pochodne progesteronu, w większej dawce niż tradycyjnie, uniemożliwiają zapłodnienie już uwolnionej komórki jajowej, hamują uwalnianie jej przez jajniki. Skuteczność tej metody szacuje się na ok. 85%. Choć nie zawsze jesteśmy w pełni ubezpieczone na każdy wypadek, to jednak jest rozwiązanie na opanowanie sytuacji!