x

Zajady to nic innego jak stan zapalny jamy ustnej. Wyglądem przypominają małe owrzodzenie, rozdrapaną ranę. Często współwystępują z pękniętymi wargami, zwłaszcza zimą. Powodem powstawania zajadów jest obniżona odporność, niedobór witamin z grupy B, zakażenie drożdżakami  lub uczulenie. Jako, że zajady to praktycznie otwarta rana, stan ten należy bezwzględnie leczyć. Nieleczone zajady mogą prowadzić do stanów zapalnych jamy ustnej w postaci infekcji. Proces zapalny może się rozszerzać na okoliczną skórę.

W przypadku zajadów związanych z niedostateczną podażą witamin z grupy B z żywności, pomocne może okazać się mleko i przetwory mleczne. Są one bogate zwłaszcza w ryboflawinę (witaminę B2). Ryboflawina działa wspomagająco na układ odpornościowy. Jej niedobór objawia się zmianami skórnymi, występuje rzadko, głównie u dzieci i młodzieży, diabetyków i osób nadmiernie spożywających alkohol. Również przyjmowanie doustnej antykoncepcji hormonalnej zubaża organizm w tę witaminę. Ryboflawinę znajdziemy w produktach zbożowych, mlecznych, jajach i mięsie. Zapotrzebowanie na witaminę B2 wzrasta przy większym spożyciu białka.

Pewna ilość witaminy B2 jest syntetyzowana przez mikroflorę układu pokarmowego. Większy udział błonnika w diecie wspomaga ten proces.

Share.

4 komentarze

    • Kobietko nie strasz mnie :p
      Ja akurat się zmagam z owymi zajadami… i fakt faktem, że kilka miesięcy temu pojawiły się pierwszy raz i co jakiś czas wracają. Ale chwilowo mam osłabioną odporność więc mam nadzieję, że to ona temu jest winna. A co do mleka i produktów mlecznych koniecznie muszę wypróbować 🙂

  1. Zajady rzeczywiście potrafią być zmorą, ponoć częściej występują u alergików. U mnie w domu zawsze jest maść z witaminą B i syrop antyalergiczny. U dzieciaków sama maść czasem nie wystarcza, dzieci bardzo często zakażają sobie rany, podgryzaniem, dotykaniem i jedzeniem. Wtedy ratunkiem jest maść xxx na receptę.

  2. Ja może napisze o mojej walce z zajadami.Na szczeście skutecznej walce!!Myslaam ,że juz mi nie pomoze. Pojawiały mi się bardzo często.Co znikneły zaraz znowu sie pojawiały.Nie pomogła niestety wit B jak i specjalna maść na zajady z apteki.Zmieniłam zasadniczo moją dietę.Przede wszystkim wyeliminowałam słodycze do minimum!! mniej kawy!idopiero to poskutkowało.Polecam naprawde w walce z zajadami zaczac najpierw od diety.

Leave A Reply