Relacja nawet mocno zakochanych w sobie ludzi zmienia się w czasie. Ta ewolucja nieraz odsłania to, czego wcześniej nie można było dostrzec, a przeświadczenie, że „miłość ci wszystko wybaczy”, jak śpiewała Hanka Ordonówna, nie zawsze się pokrywa się z rzeczywistością. Wtedy, gdy pojawiają się problemy, a próby ich samodzielnego rozwiązania nie dają efektów, warto pomyśleć o zwróceniu się do specjalistów.
Pary, tak te w związku małżeńskim, jak i żyjące bez niego, doświadczają różnego rodzaju kryzysów. Kariera, światopogląd, dzieci, brak czasu, zdrady, problemy z komunikacją – powodów, dla których w związku nie układa się tak dobrze, może być mnóstwo. Wtedy, gdy przebywanie z drugą osobą nie sprawia już tak wiele radości czy przysłania ją codzienna rutyna, warto pomyśleć o pójściu na psychoterapię dla par. Czasami problem wymaga wsparcia kogoś z zewnątrz, osoby z doświadczeniem i wiedzą, która będzie mogła spojrzeć na sprawę z innego kąta.
Gdy nie potraficie się dogadać
Głównym powodem nieporozumień w związkach jest brak prawidłowej komunikacji – każda ze stron powinna umieć zarówno wyrażać swoje myśli, jak i słuchać. Poczucie odtrącenia, złość, niezrozumienie i inne silne emocje wynikają często z braku wyjaśnienia drobnych spraw, które dla drugiej strony mogą urastać do rangi ogromnych przeszkód. Wyjaśnienie swoich oczekiwań, uczuć, obaw oraz potrzeb jest niezwykle ważne. Także nie można zapomnieć o kompromisach – te w związkach są niezbędne, aby każda ze stron czuła się usatysfakcjonowana. W tym może pomóc psychoterapeuta, wysłuchując racji każdej ze stron, a następnie przygotowując indywidualny dla pary plan. Zajęcia psychoterapeutyczne prowadzone są zwykle raz na tydzień, a efekty można zauważyć już po kilku tygodniach.
Braki w komunikacji to jednak nie wszystko, z czym mają do czynienia na co dzień psychoterapeuci. Także stykają się z bardziej złożonymi i delikatnymi problemami – spadek atrakcyjności partnera, przemoc psychiczna i fizyczna, uzależnienia, choroby, wychowanie dziecka. W takich przypadkach kilka spotkań to za mało, aby wyjaśnić wszystkie kwestie – długotrwała psychoterapia dla par, trwająca nawet więcej niż rok, jest często jedynym rozwiązaniem.
Czy zawsze odbudowanie więzi jest możliwe?
Najlepiej, aby w związku obie strony były przekonane o konieczności podjęcia psychoterapii. Gdy tylko jednej stronie zależy na wizytach u psychoterapeuty, podczas gdy druga nie wykazuje chęci naprawy relacji, zwykle nie można dojść do porozumienia i nawet najlepszy specjalista nie będzie w stanie na nowo scementować związku. W takich przypadkach osoba, która odczuwa dyskomfort, powinna sama umówić się na wizytę, podczas której psycholog będzie mógł dokładnie zanalizować przedstawioną sytuację i wskazać możliwe jej rozwiązania.
Teraz terapia małżeństw prowadzona jest w wielu gabinetach – Szczecin, Warszawa czy Wrocław. Polecane adresy można już teraz znaleźć w sieci i umówić się na dogodny termin pierwszego spotkania.