Choć omdlenia w czasie ciąży są problemem częstym i powszechnym, to jednak nie wolno ich bagatelizować. Wprost przeciwnie. O zawrotach głowy i krótkotrwałych utratach przytomności przyszła mama powinna bezzwłocznie powiadomić lekarza prowadzącego. Konsultacja ze specjalistą jest niezbędna, ponieważ pozwala ustalić przyczyny dolegliwości i pomaga uniknąć omdleń w przyszłości.
Czas zmian
W czasie ciąży w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian. Układ sercowo- naczyniowy nie jest tutaj wyjątkiem. Praca, jaką ma do wykonania układ krążenia przyszłej mamy, jest ogromna. Rozwijający się płód z każdym tygodniem potrzebuje więcej tlenu i substancji odżywczych. W efekcie serce przyszłej mamy jest coraz bardziej obciążone i zmuszone do przepompowywania większej ilości krwi. Gdy organizm kobiety nie nadąża za zmianami i nie potrafi się do nich dostosować, pojawiają się takie dolegliwości jak zawroty głowy czy utraty świadomości.
Skąd się biorą omdlenia?
Istnieje wiele czynników powodujących omdlenia. Silny lęk, podniesiony poziom hormonów we krwi, zbyt nagła zmiana pozycji ciała (np. z siedzącej na stojącą), nadmierny wysiłek, anemia, przegrzanie organizmu, niedożywienie, odwodnienie organizmu- oto zaledwie część potencjalnych omdleniowych winowajców. Aby sobie pomóc, przyszła mama powinna unikać sytuacji źle oddziałujących na jej układ sercowo- naczyniowy, a zwłaszcza spania i wypoczywania w pozycji na wznak. Leżąc na prawym boku lub na plecach, zwiększa się bowiem ucisk macicy na żyłę główną dolną. W efekcie zmniejsza się ilość krwi dopływającej do serca i pozostałych narządów, czego konsekwencją jest niedotlenienie organizmu mamy i dziecka.
Jak sobie pomóc?
Ryzyko omdleń można zminimalizować, pod jednym wszak warunkiem- unikania czynników je wywołujących. Najtrudniej jednak kontrolować się nocą. Tymczasem- jak przekonują specjaliści- to właśnie pozycja, w jakiej śpią przyszłe mamy, ma ogromne znaczenie i kolosalny wpływ na ich kondycję fizyczną. Dlatego warto sięgać po sprawdzone rozwiązania i wspomóc się specjalnymi poduszkami dla przyszłych mam (np. Poduszką dla kobiet w ciąży Poofi Pure). Mając dodatkowe wsparcie pod plecy, przyszła mama jest w stanie szybko wyrobić w sobie nawyk spania na lewym boku, zapewnić dziecku lepszy dopływ krwi, a sobie- swobodę ruchów i maksimum komfortu. Unikatowy kształt poduszki sprawia bowiem, że powiększająca się z każdym tygodniem macica znajduje się w bezpiecznej odległości od żyły głównej. A dwie wyodrębnione strefy twardości nie tylko zapewniają wygodę (strefa miękka to komfortowe podparcie dla pleców), ale przede wszystkim bezpieczeństwo (strefa twarda zapewnia separację nóg- tak rekomendowaną przez ginekologów).
Więcej informacji o produktach z serii Poofi Pure można znaleźć na stronie www.poofi.pl
Poduszka dla kobiet w ciąży Poofi Pure – cena 269,00 PLN www.poofi.pl
2 komentarze
Słyszałam, że taka poduszka jest dobra do spania, bo łagodzi ból pleców i nocne skurcze.
czasem często się zdarzają omdlenia w takie upały. Wszystkich gorąco pozdrawiam i trzymajcie się w te upały – chłodno 🙂