x

Napar z rooibos ma bardzo pozytywne oddziaływanie, dlatego warto skusić się na choć jedną filiżankę dziennie.

Rooibos czyli „czerwony krzew”

Rooibos to w dosłownym tłumaczeniu czerwonkrzew. Roślina ta uprawiana jest w Republice Południowej Afryki. Wiele osób myśli, że rooibos to herbata, kiedy w rzeczywistości czerwonokrzew z krzewem herbacianym spokrewniony nie jest. Parzy się go jednak podobnie jak herbatę – prawidłowy sposób to zalanie suszonych liści i pozostawienie naparu na pięć minut pod przykryciem. Rooibos również w kolorze przypomina czerwoną herbatę, skąd mogą wynikać pomyłki. Napar z czerwonokrzewu ma wiele zdrowotnych właściwości, dobrze jest więc sięgać po tę afrykańską roślinę.

Właściwości rooibos

Cierpisz na bezsenność, drażliwość, Twoja codzienność obfituje w wiele stresujących sytuacji? Herbata z rooibos może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Zawiera flawonoidy, które pobudzają wydzielanie serotoniny, a więc działają jak naturalny antydepresant. Ponadto ma działanie uspokajające, obniża też ciśnienie, a co za tym idzie przyczynia się do prawidłowego fukncjonowania układu krwionośnego. Warto dodać, że flawonoidy należą do przeciutleniaczy, opóźniają więc procesy starzenia. Rooibos odziałuje też pozytywnie na układ pokarmowy, w szczególności na żołądek, więc jeżeli masz problemy tej natury, na przykład biegunki czy mdłości – napar z czerwonokrewu sprawdzi się świetnie. Roślina ta jest też bogata w różnego rodzaju mikroelementy, na przykład żelazo, dlatego też poleca się ją kobietom w ciąży, czy cynk, który poprawia stan skóry. W rooibos obecna jest kwercetyna, pomocna w leczeniu alergii. Działa ona hamująco na histaminę. Jeśli planujesz dietę, uzupełnij ją o filiżankę naparu z rooibos każdego dnia. Poprawi to metabolizm organizmu, a dzięki temu pozytywnie wpłynie na proces odchudzania.

Warto dodać, że rooibos nadaje się nie tylko do picia. Z suszonych liści przygotować można maseczkę na twarz, która spłyci zmarszczki. Kompres z rooibos zniweluje oznaki zmęczenia pod oczami. Okład może też działać przeciwzapalnie, łagodząco w przypadku oparzeń słonecznych, a także przyspiesza gojenie się ran.

Warto sięgnąć po dobrodziejstwa natury, jakim jest napar z rooibos.

Podziel się!

Zostaw komentarz.