x

Przeglądasz Zdrowie

Tłuste, kaloryczne, drogie – niektórym właśnie tak kojarzą się orzechy. Tymczasem przekonania te są bardzo błędne, bo orzechy to samo zdrowie i wcale nie trzeba spożywać ich w dużych ilościach, żeby czerpać z arsenału składników odżywczych – wystarczy od kilku do kilkunastu sztuk dziennie! Co ciekawe, pomimo wysokiej zawartości tłuszczów, orzechy pomagają w obniżeniu poziomu złego cholesterolu. Co warto wiedzieć na ten temat?

Chociaż przeziębienie zazwyczaj nie jest niebezpieczne, to jednak potrafi utrudnić codzienne funkcjonowanie i zmusić nas do zmiany normalnego trybu życia. Zimą jesteśmy szczególnie podatne na ataki wirusów: wystarczy zgrzać się podczas jazdy na nartach, zapomnieć o czapce, wychodząc do pracy, czy też zarazić się od chorych osób w autobusie. Na szczęście, dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad, możemy szybko pokonać objawy przeziębienia.

Noszenie soczewek kontaktowych nie jest przeznaczone tylko dla osób, które posiadają wady wzroku. Dużą popularnością cieszą się soczewki kosmetyczne „plano”- czyli o mocy 0.00. Można je nosić bez żadnej wady wzroku, a przy okazji zmienić kolor swojej tęczówki.

Jajka są produktem pysznym, tanim, szalenie zdrowym i dla większości z nas – niezbędnym w codziennej diecie. Któż nie lubi raczyć podniebienia jajecznicą ze szczypiorkiem albo wyśmienitym omletem? Jednak często pojawia się pytanie, czy ze względu na wysokie stężenie cholesterolu jajka są bezpieczne dla zdrowia. Okazuje się, że…

Letni urlop to dla wątroby prawdziwa jazda bez trzymanki! Obiady w przypadkowych lokalach, a pomiędzy większymi posiłkami przekąski w postaci lodów lub chipsów popijanych słodkimi, gazowanymi napojami, mogą zaszkodzić nawet najzdrowszej wątrobie.

Łojotokowe zapalenie skóry twarzy nie jest groźną dermatozą, ale schorzeniem, które wpływa na ładny wygląd, a tym samym może odbierać przyjemność z życia. Czerwone plamki z małymi, tłustymi łuskami wymagają leczenia dermatologicznego, wspomaganego pielęgnacją za pomocą dermokosmetyków. Co wybrać z bogatej gamy kosmetyków pielęgnacyjnych? Jak prowadzić codzienną pielęgnację?

Spotkania przy grillu czy rodzinne pikniki, to wspaniały sposób na relaks. Piękna pogoda zachęca do wyjścia z domu. Jednak to ogromne wyzwanie dla alergików. Jak spędzić weekend na łonie natury bez przykrych dolegliwości? Trzeba się odpowiednio przygotować i zabezpieczyć!