x

Browsing: Zdrowie

Jesień często wprawia nas w gorszy nastrój. Odczuwamy zmęczenie, jesteśmy osłabieni i pozbawieni energii. Niestety – wieczór pod kocem na kanapie, z Netlfixem i kakao to dobry pomysł na maksymalnie jeden dzień. Kolejne warto spędzić aktywnie – by nie wypaść z formy, poprawić swoje samopoczucie i dać organizmowi dodatkowe bodźce do walki z ewentualnymi infekcjami. Pamiętaj – ruch to zdrowie, ale też sposób rozrywki. Przedstawiamy 5 pomysłów, jak aktywnie spędzić czas w listopadzie! 1. Długie spacery Mimo tego, że szybko zapada zmrok, możesz zdecydować się na długi spacer po pracy. Nie chcesz wędrować po ciemku w samotności? W takim razie…

Krwiak (łac. Haematoma) najczęściej powstaje w następstwie urazu bezpośrednio oddziałującego na naszą skórę i tkanki – upadku z roweru czy uderzenia twardym przedmiotem. W wyniku oddziaływania pewnej siły dochodzi do uszkodzenia podskórnych naczyń krwionośnych i wylewu krwi do tkanki podskórnej, która rozpycha otaczające ją komórki, wywołując dolegliwości bólowe. Krwiak to zjawisko niegroźne i często występujące [1]. Czym jest krwiak? Uszkodzone naczynia zazwyczaj nie są duże i krwawienie ustępuje samoistnie. Krew i zawarta w niej hemoglobina odpowiadają ze ewolucję zmian widocznych na skórze. W pierwszej chwili często nie widać żadnych oznak krwiaka. Z czasem krwiak staje się czerwony, fioletowy, żółty i…

Przeziębienie i grypa to choroby, na które nasze dzieci narażone są zwłaszcza jesienią i zimą. Choć jest to zupełnie normalne, każdy rodzic z pewnością chce uchronić swoje dziecko przed nieprzyjemnymi dolegliwościami, takimi jak uporczywy katar, kaszel, ból gardła i gorączka. Co możemy zrobić, żeby zwiększyć odporność naszej pociechy? Dlaczego dzieci częściej chorują? Układ immunologiczny w momencie urodzenia dziecka nie jest w pełni rozwinięty. Proces kształtowania się odporności trwa przynajmniej do 12 roku i dopiero wtedy organizm malucha zyskuje pełnię możliwości ochronnych. Bardzo duży wpływ na układ odpornościowy niemowlęcia ma mleko matki, które ponadto wykazuje działanie antybakteryjne i chroni przed zakażeniami.…

Dorastamy, rozwijamy się i starzejemy się, jest to naturalna kolej rzeczy, której nie możemy zmienić czy zatrzymać, ale można oddalić. Jak mówi przysłowie, “w zdrowym ciele zdrowy duch”. Jednym z najbardziej zauważalnych procesów starzenia jest starzenie się skóry, które następuje u każdego prędzej czy później. Kiedy nasza skóra zaczyna się starzeć i czym to jest spowodowane? W pierwszej kolejności trzeba powiedzieć, że choć oznaki starzenia się skóry i mogą się pojawić w wieku czterdziestu lat, to nie znaczy, że proces dopiero się zaczął. Skóra jak i każdy inny materiał z upływem czasu zużywa się, dlatego nie możemy lekceważyć jej od…

Dziś z łatwością możemy podróżować w niemal każdy zakątek świata. Udajemy się nie tylko na wczasy do hotelu o wysokim standardzie, ale też stawiamy na aktywny wypoczynek, wyjeżdżając do krajów egzotycznych, mniej obleganych przez turystów. Zwiedzamy Indie, Amerykę Łacińską, Afrykę. Niestety, to właśnie w tych rejonach najłatwiej o tropikalne infekcje. Jak się przed nimi bronić? Podróżowanie daje nam wiele radości. Nie stanowi też dziś problemu. Możemy dostać się praktycznie w każdy zakątek świata. I chętnie z takiej możliwości korzystamy. By jednak nic nie zakłóciło naszego wyjazdu, trzeba się do niego właściwie przygotować. Po pierwsze, dlatego że zmianie ulega strefa klimatyczna,…

W Polsce co roku przybywa ponad 6 tys. przypadków zachorowań na białaczkę. Jakie są objawy białaczki, kto może zachorować na ten nowotwór krwi i jaka jest uleczalność tej choroby? Jak działa chemioterapia i kto może przejść przeszczep szpiku?

Tabletki do ssania na ból gardła to jeden z najskuteczniejszych sposób na zwalczanie dokuczających objawów infekcji. Ale ból gardła może być wywołany nie tylko wirusami i bakteriami. Czasem może być on wynikiem mechanicznego podrażnienia śluzówki. Czy i w takim wypadku tabletki na gardło do ssania pomogą? Tak! Sprawdź, co mogą zawierać te preparaty i jak je stosować.

Słyszymy o nim coraz częściej w telewizji. Nasze dzieci uczą się o nim coraz więcej w podręcznikach szkolnych. Bardzo często znamy pewien wyraz, wiemy mniej więcej co oznacza, z jakiej tematyki pochodzi, ale jednak, żeby już tak w punkt być zdolnym do określenia konkretności danego pojęcia, zazwyczaj już nie jesteśmy zdolni. Tak samo jest właśnie w przypadku smogu. Wiele osób (niestety) nie wie, czym tak naprawdę jest smog.

Latem chętniej wystawiamy twarz do słońca. Tak wyczekane przez jesień i zimę promienie cieszą nas i z pewnością mają korzystny wpływ na organizm, ale pamiętajmy, że mogą również nam szkodzić. Nadmiar promieniowania słonecznego może nie tylko doprowadzić do poparzeń, ale również powstawania przebarwień, a w niektórych przypadkach – do rozwoju nowotworu skóry. Jak więc chronić skórę przed słońcem i bezpiecznie cieszyć się latem?

Automatyczny defibrylator zewnętrzny, w skrócie AED, to przenośny aparat, dzięki któremu można przywrócić poprawny rytm pracy serca u osoby z nagłym zatrzymaniem krążenia. Jednym słowem – to urządzenie, które ratuje życie. Gdzie można je znaleźć? Kiedy i jak się go używa?

1 2 3 4 17