Rak gruczołu sutkowego jest najczęstszym nowotworem złośliwym występującym u kobiet. Występuje on również u mężczyzn, jednakże są to bardzo sporadyczne przypadki. Warto jednak pamiętać zdanie lekarzy oraz naukowców zajmujących się tą tematyką. Otóż wcześnie wykryty rak piersi jest niemal w 100% wyleczalny!
Przedstawiamy kilka wskazówek, jak uprzyjemnić i umożliwić sobie dobry wypoczynek przez sen.
Zespół jelita drażliwego (inaczej zwany zespołem jelita nadwrażliwego lub IBS) jest to przewlekła choroba, która nie wymaga operacji, jest jednak bardzo uciążliwa.
Na problemy ze snem skarży się około 40% dorosłego polskiego społeczeństwa. Bezsenność może wpływać nie tylko na pogorszenie jakości życia, ale także na zdrowie psychiczne. Często w parze z tą chorobą idzie depresja, dlatego też podczas diagnozy zaburzenia ważne jest postawienie pytania: Jaka jest przyczyna bezsenności?
Od lat jesteśmy przekonywani, że nieprawidłowe żywienie jest przyczyną wielu chorób, podczas gdy zdrowa i zbilansowana dieta gwarantuje dobre samopoczucie oraz właściwe funkcjonowanie organizmu. Za nawyki żywieniowe uważa się sposób odżywiania oraz ogół czynności i emocji towarzyszących zaspakajaniu głodu. Każdy nieprawidłowy nawyk podlega zmianie, jednak proces ten wymaga czasu i dużej wiary we własne możliwości.
Bezsenność staje się chorobą cywilizacyjną. W 1994 roku 42% Polaków skarżyło się na problemy ze snem, w 1997 roku już 50%, a liczba ta stale rośnie. Jedną z przyczyn bezsenności jest tryb życia, nadmiar obowiązków, brak stabilizacji, presja wymagań w domu i w pracy, permanentny stres. Niedokończone sprawy w ciągu dnia zabierane są do łóżka, co utrudnia nadejście regenerującego snu.
Kończą się wakacje, a na siłowniach przybywa osób chętnych do pracy nad sylwetką. Żądza szybkich i spektakularnych efektów nie równa się jednak sile determinacji. Decyzja o podjęciu lub zwiększeniu aktywności fizycznej zastępowana jest milionem wymówek. Najczęściej stosowane to: „Nie mam czasu ćwiczyć” , „Zacznę dbać o siebie po urlopie”, „Nie lubię uprawiać sportu w pojedynkę”, „Ćwiczenia na siłowni są prymitywne” albo „Ciężko pozbyć się nadmiernych kilogramów po wakacjach”.
Nadmierna senność oraz zmęczenie kierowcy mogą być przyczyną nawet 3% wypadków drogowych. Wykazano, że 25% kierowców ciężarówek przynajmniej raz zasnęło za kierownicą. Istnieje istotny związek między wypadkami ze skutkiem śmiertelnym a występowaniem różnych zaburzeń snu.
„Na pewno czeka mnie operacja” – to pierwsza myśl, która nasuwa się pacjentkom, u których zdiagnozowano mięśniaki macicy. Jeszcze do niedawna operacyjne leczenie mięśniaków macicy było rutynowym postępowaniem. Jednak współczesna medycyna oferuje szereg nowoczesnych metod leczenia, których wybór jest uzależniony od wielu czynników, m.in. od wieku pacjentki, umiejscowienia mięśniaka, jego rozmiaru i unaczynienia.
Wakacje chylą się ku końcowi, a Twoje ambitne zamiary zadbania latem o sylwetkę pozostają nadal w sferze planów? Nic straconego. Koniec lata to doskonały czas na to, by podjąć wyzwanie i zacząć ćwiczyć. Polecamy zajęcia fitness!