Browsing: Strefa eksperta

Nie da się ukryć, że bardzo wiele dzieci, już tych najmłodszych, ledwie dwunasto miesięcznych lubi jeść parówki, a rodzice ulegają i podają je dzieciom… Parówki, tak jak jest powiedzenie w tytule artykułu, są „przebojem dziecięcego menu”. Zanim jednak powiem coś na temat wartości odżywczej parówek, zastanówmy się wspólnie, co może przemawiać za podawaniem dziecku parówek.

Kończą się wakacje, a na siłowniach przybywa osób chętnych do pracy nad sylwetką. Żądza szybkich i spektakularnych efektów nie równa się jednak sile determinacji. Decyzja o podjęciu lub zwiększeniu aktywności fizycznej zastępowana jest milionem wymówek.  Najczęściej stosowane to: „Nie mam czasu ćwiczyć” , „Zacznę dbać o siebie po urlopie”, „Nie lubię uprawiać sportu w pojedynkę”, „Ćwiczenia na siłowni są prymitywne” albo „Ciężko pozbyć się nadmiernych kilogramów po wakacjach”.

Wiele z osób czytających ten artykuł na pewno słyszało o wskaźniku, jakim jest indeks glikemiczny. Niektórzy pewnie zagłębiali się w tajniki metody odchudzania, w której pełni on główną rolę. Czym jest IG, na czym się opiera i czy jego stosowanie gwarantuje uzyskanie lepszego jadłospisu bez liczenia kalorii? W poniższym artykule postaram się odpowiedzieć na te pytania.

Dziś rano, kiedy rankiem przechadzałam się po bazarku, zauważyłam, że na straganach zaczął królować bób. Nie oparłam się pokusie kupienia tego zielonego przysmaku, którego sezon właśnie trwa. To istna bomba odżywcza, która daje nieskończone możliwości kulinarne.

Patrząc na pogodę ostatnich dni i prognozę na miesiące wakacyjno-urlopowe, nie mogę uwierzyć własnym oczom: 25, 28, a nawet 32 stopnie?! Moja dusza się raduje, gdyż jestem osobnikiem zdecydowanie ciepłolubnym. Z drugiej jednak strony wiem, że są osoby, którym upały nie służą, a które wręcz nie mogą znieść temperatury powyżej 25 stopni.

Co poniektórzy mogliby zapytać „Po co bawić się w jakiś masaż? Lepiej od razu przejść do rzeczy”. Otóż nie! Sam akt seksualny nie zawsze daje poczucie bliskości i więzi emocjonalnej.

O masażu kamieniami słyszał każdy lub prawie każdy, niektórzy go nawet doświadczyli. Szczęśliwcy, którzy zdecydowali się poddać takiemu zabiegowi na pewno się ze mną zgodzą co do jego zbawiennego wpływu na nasze samopoczucie, zwłaszcza po całym wyczerpującym dniu pracy.

1 4 5 6 7 8 15