Czujesz przeszywający ból zębów jedząc lody lub pijąc gorące napoje? To oznaka, że możesz cierpieć na nadwrażliwość. Nie jesteś jedyna. Problem ten dotyka co ósmą osobę, w szczególności młodych ludzi, kobiet, osób z cofniętymi dziąsłami oraz tych, którzy stosują domowe sposoby wybielania – podają naukowcy z University of Washington. Ale przyczyn nadwrażliwości jest więcej. Oto sześć najczęstszych.
Witaminy i składniki mineralne są dostarczane do organizmu w niewielkich ilościach. Warto jednak pamiętać, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i kształtowania się dziecka w okresie ciąży, gdyż biorą udział w wielu różnych procesach fizjologicznych rozwijającego się organizmu. Wszystkie witaminy i składniki mineralne powinny być dostarczane w odpowiednich proporcjach, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie dwóch organizmów – matki i dziecka. Jest jednak grupa, na którą należy zwrócić szczególną uwagę.
Czy odpowiednia dieta może mieć wpływ na przebieg astmy? Opublikowane niedawno w czasopiśmie „Nature Medicine” wyniki badań sugerują, że tak. Konkretniej chodzi o błonnik pokarmowy, który może mieć wpływ na ciężkość reakcji alergicznych występujących w płucach.
Coraz częściej słyszymy o probiotykach i prebiotykach oraz ich pozytywnym oddziaływaniu na zdrowie. Lekarze zalecają ich stosowanie szczególnie przy zaburzeniach układu odpornościowego i przy antybiotykoterapii. Czym są probiotyki i prebiotyki, jaki mają wpływ na organizm człowieka, kiedy można je stosować i czy można je dostać tylko w aptece w postaci suplementów diety?
We wcześniejszym artykule pisaliśmy o aktywności kobiet w okresie ciąży. W dzisiejszym artykule chcemy przedstawić różnice, jakie wynikają z powrotu do aktywności fizycznej po cesarskim cięciu i porodzie naturalnym. Dobranie odpowiedniej aktywności, z uwzględnieniem wskazań i przeciwwskazań zdrowotnych, powinno stanowić nieodzowną część każdego planu treningowego, a każda chęć podjęcia danej formy sportu musi być poprzedzona konsultacją lekarską.
Każda kobieta marzy o lśniących włosach, mocnych paznokciach i nieskazitelnej cerze. Radio i telewizja nieustannie karmią nas nowymi reklamami o wspaniałych suplementach diety, które podobno mają nam zapewnić wygląd niczym mitologiczna Wenus lub Afrodyta. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasze problemy z cerą, włosami czy paznokciami są wynikiem źle zbilansowanej diety, o czym w taki właśnie sposób informuje nas organizm.
Zespoły bólowe kręgosłupa to jedna z najczęstszych przyczyn złego samopoczucia przyszłych mam. Podczas tego pięknego okresu, jakim jest ciąża, kręgosłup przyjmuje znacznie więcej obciążeń, nie tylko poprzez rozwijające się nowe życie. Zmianie ulega również dotychczasowa biomechanika ruchu (tj. przebywanie częściej w pozycji siedzącej czy leżącej, zwłaszcza w ostatnim trymestrze ciąży).
Ciąża to najpiękniejszy okres w życiu każdej kobiety. Szczególnie ważne jest dobre samopoczucie i stan zdrowia przyszłej mamy, gdyż wpływa to na prawidłowy rozwój dziecka. Ponadto prawidłowo dobrana aktywność fizyczna, stanowi dobre przygotowanie do porodu, jak i szybszego powrotu do formy po porodzie.
Wady postawy ciała to jedne z najczęstszych przyczyn wizyt w gabinetach fizjoterapeutycznych. Wady postawy mogą się pojawić na każdym etapie rozwoju dziecka, zależy to od wielu czynników zarówno wewnętrznych jak i zewnętrznych. W niniejszym artykule chcemy zwrócić uwagę rodziców na etapy w rozwoju dziecka, w których występuje zwiększone ryzyko powstawania wad postawy ciała.
Organizacja uroczystości zaślubin to ogromne wyzwanie. Oczywiście, istnieją firmy, które zajmują się tego typu przedsięwzięciami zawodowo. Ale czy trafią w nasz gust? A jeśli zdecydujemy się na samodzielną organizację – czy nie przerośnie nas natłok spraw i obowiązków, związanych z weselem?