x

Browsing: Strefa eksperta

Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, jak nasi przodkowie radzili sobie z przechowywaniem żywności, gdy jeszcze nie było lodówek i próżniowych opakowań? Okazuje się, że sposób, który opracowali był tak dobry, że stosujemy go z powodzeniem do dziś. Suszenie – bo o nim mowa – to jedna z najstarszych metod konserwowania żywności. Wystawiane na działanie słońca, wiatru i ognia mięso czy ryby można było zabrać w daleką podróż lub zrobić zapasy na zimę, mając gwarancję trwałości pożywienia.

Nieważne, czy jedziesz na kilkudniowy wypoczynek, czy na dłuższy urlop- nie pozwól, by ból zęba zepsuł Ci zabawę. Dlatego wizyta u dentysty powinna być pierwszą rzeczą, jaką powinnaś zaplanować przed wakacjami. W przeciwnym razie, wymarzony i długo oczekiwany wyjazd może przerodzić się, dosłownie, w bolesną przygodę.

Prof. dr hab. Andrzejem Langnerem, Dyrektorem Zespołu Naukowo – Leczniczego Iwolang w Iwoniczu-Zdroju, em. Profesorem Kliniki Dermatologicznej WUM, współpracuje z marką Iwostin przy tworzeniu receptur wybranych preparatów i opiniuje formuły produktów. Ponadto jest współautorem pierwszego filtru przeciwsłonecznego na świecie, dlatego jego właśnie poprosiliśmy o udzielenie odpowiedzi na pytania dotyczące m.in. stworzenia filtra, powodów jego zastosowania, ochrony przeciwsłonecznej.

Afty i opryszczki, to jedne z najpopularniejszych dolegliwości jamy ustnej. Są niepozorne, ale mogą być bardzo dokuczliwe i powodować ból, swędzenie i pieczenie. Nawet jeśli je wyleczymy, za jakiś czas mogą pojawić się ponownie. Takich nawrotów nie powinniśmy bagatelizować. Mogą one być powodem np. niedoboru witamin lub innego, bardziej poważnego schorzenia.

Czujesz przeszywający ból zębów jedząc lody lub pijąc gorące napoje? To oznaka, że możesz cierpieć na nadwrażliwość. Nie jesteś jedyna. Problem ten dotyka co ósmą osobę, w szczególności młodych ludzi, kobiet, osób z cofniętymi dziąsłami oraz tych, którzy stosują domowe sposoby wybielania – podają naukowcy z University of Washington. Ale przyczyn nadwrażliwości jest więcej. Oto sześć najczęstszych.

Witaminy i składniki mineralne są dostarczane do organizmu w niewielkich ilościach. Warto jednak pamiętać, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i kształtowania się dziecka w okresie ciąży, gdyż biorą udział w wielu różnych procesach fizjologicznych rozwijającego się organizmu. Wszystkie witaminy i składniki mineralne powinny być dostarczane w odpowiednich proporcjach, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie dwóch organizmów – matki i dziecka. Jest jednak grupa, na którą należy zwrócić szczególną uwagę.

Czy odpowiednia dieta może mieć wpływ na przebieg astmy? Opublikowane niedawno w czasopiśmie „Nature Medicine” wyniki badań sugerują, że tak. Konkretniej chodzi o błonnik pokarmowy, który może mieć wpływ na ciężkość reakcji alergicznych występujących w płucach.

Coraz częściej słyszymy o probiotykach i prebiotykach oraz ich pozytywnym oddziaływaniu na zdrowie. Lekarze zalecają ich stosowanie szczególnie przy zaburzeniach układu odpornościowego i przy antybiotykoterapii. Czym są probiotyki i prebiotyki, jaki mają wpływ na organizm człowieka, kiedy można je stosować i czy można je dostać tylko w aptece w postaci suplementów diety?

We wcześniejszym artykule pisaliśmy o aktywności kobiet w okresie ciąży. W dzisiejszym artykule chcemy przedstawić różnice, jakie wynikają z powrotu do aktywności fizycznej po cesarskim cięciu i porodzie naturalnym. Dobranie odpowiedniej aktywności, z uwzględnieniem wskazań i przeciwwskazań zdrowotnych, powinno stanowić nieodzowną część każdego planu treningowego, a każda chęć podjęcia danej formy sportu musi być poprzedzona konsultacją lekarską.

Każda kobieta marzy o lśniących włosach, mocnych paznokciach i nieskazitelnej cerze. Radio i telewizja nieustannie karmią nas nowymi reklamami o wspaniałych suplementach diety, które podobno mają nam zapewnić wygląd niczym mitologiczna Wenus lub Afrodyta. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasze problemy z cerą, włosami czy paznokciami są wynikiem źle zbilansowanej diety, o czym w taki właśnie sposób informuje nas organizm.

1 2 3 4 5 6 14