x

Browsing: Dieta

Na forach internetowych coraz częściej spotyka się kobiety wymieniające się wrażeniami po drożdżowej kuracji. Piszą o smaku drożdży, sposobie przygotowania napoju oraz efektach kuracji. Nazywają się „Drożdżowymi pijaczkami” lub tworzą kluby „Pijaczek drożdży”. A po co to wszystko? Dla pięknych, zdrowych włosów i paznokci!

Każda osoba ma swój własny, naturalny rytm wypróżnień. Za normę przyjęło się wypróżnianie od trzech razy na tydzień do trzech razy dziennie. Znaczące zaburzenie defekacji (procesu oddawania stolca) w kierunku zmniejszenia częstotliwości może świadczyć o zaparciach. Kał wydalany jest z trudem, stolce są suche i twarde, a samo wypróżnienie powoduje ból. Dodatkowo pojawia się uczucie niepełnego wypróżnienia.

Zapalenie pęcherza to nieprzyjemna dolegliwość dotykająca szczególnie kobiety aktywne seksualnie. Najczęściej dotyczy kobiet młodych, w wieku 15-35 lat, oraz kobiet po menopauzie. Choroba charakteryzuje się częstymi nawrotami.

Niedokrwistość to stan obniżonego stężenia erytrocytów (czerwonych krwinek) lub hemoglobiny we krwi. Głównym zadaniem erytrocytów jest rozprowadzanie tlenu do komórek organizmu. Odbywa się to efektywnie pod warunkiem odpowiedniego wysycenia krwinki żelazem. Niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną niedokrwistości kobiet w młodym wieku, w ciąży i po porodzie. Najczęściej dotyka kobiet obficie miesiączkujących, przewlekle krwawiących (np. przy poronieniu zagrażającym), kobiet w ciąży bliźniaczej lub tych, które utraciły znaczną ilość krwi przy porodzie (np. poród zabiegowy, cięcie cesarskie).

Dolegliwością, która często pojawia się w okresie ciąży jest zgada. Dotyczy ona głównie kobiet w drugim trymestrze ciąży, często komplikując codzienne funkcjonowanie. Inna nazwa choroby to refluks żołądkowo-przełykowy. Zgaga pojawia się w przypadku problemu z utrzymaniem trawionej żywności wewnątrz żołądka. Nadtrawiony pokarm, o kwaśnym odczynie, dostaje się do przełyku podrażniając jego delikatną śluzówkę. Daje to nieprzyjemne uczucie pieczenia za mostkiem oraz kwaśno-słony smak w ustach.

Błyszczące, zdrowe i gęste włosy oraz twarde i elastyczne paznokcie. Niedobór pewnych składników mineralnych w diecie może uniemożliwić nam taki wygląd. Zwłaszcza brak jednego –cynku.

1 19 20 21