x

Przeglądasz Ciąża

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, ale także ogromne wyzwanie. Wiążą się z tym nowe doświadczenia, priorytety, inny styl życia. Przede wszystkim dynamicznie zmienia się nasze ciało. Przyszłe mamy często zadają pytanie – jak dbać o skórę w tym szczególnym okresie?

Narodziny dziecka to jedno z najpiękniejszych wydarzeń w życiu kobiety. Macierzyństwo jest zupełnie nowym doświadczeniem i niezwykłą przygodą nie tylko dla niej, ale także dla jej ciała. To również ogromne wyzwanie dla organizmu: skóra narażona jest na wahania hormonów podczas ciąży i tuż po porodzie, biust w okresie laktacji może zmieniać swą objętość nawet kilka razy dziennie. Przyszłe mamy obawiają się rozstępów, dodatkowych kilogramów i zwiotczałej skóry. Jeśli jednak przygotujesz odpowiedni plan działania na cały ten czas i będziesz zgodnie z nim postępować, ciąża pozostawi u Ciebie tylko radosne wspomnienia.

Zanim zdecydujecie się na dziecko, warto pomyśleć o wykonaniu badań diagnostycznych. Należy je wykonać nawet w sytuacji, gdy czujecie się całkowicie zdrowe. Oprócz podstawowych badań laboratoryjnych należy również odwiedzić ginekologa i lekarza rodzinnego. Każda przyszła mama powinna znać stan swojego zdrowia. Szczególnie ważne jest wykrycie i leczenie schorzeń, które mogłyby mieć negatywny wpływ na płodność i przebieg ciąży.

Leczenie niepłodności oraz metody rozrodu wspomaganego medycznie od zawsze wzbudzały w Polsce ogromne kontrowersje. Świadczą o tym liczne artykuły w mediach oraz komentarze i wypowiedzi w serwisach społecznościowych czy na forach internetowych. Mogłoby się wydawać, że na ten temat wiemy już niemal wszystko.

Ciąża nie jest tylko czasem radosnego i błogiego oczekiwania na narodziny malucha. Dla kobiecego ciała, nastrojów i myśli to prawdziwa rewolucja. Wszystko podporządkowane jest tworzącemu się małemu organizmowi, co nie zawsze jest miłe dla jego mamy. Ciążowe dolegliwości dotykają wiele pań oczekujących potomstwa, dlatego w przeciągu lat wymyślono przeróżne sposoby poradzenia sobie z nimi.

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że odpowiednia dieta ma wpływ na płodność kobiet. Zmiana swoich dotychczasowych nawyków żywieniowych może spowodować, że łatwiej zajdziesz w ciążę. Co konkretnie warto zatem jeść przy staraniu się o dziecko? Poniżej kilka porad dotyczących diety dla przyszłych mam.

Ciąża to stan wyjątkowy, podczas którego w szczególny sposób zwraca się uwagę na wszelkie kwestie zdrowotne. By zapobiec jakimkolwiek komplikacjom i ewentualnym chorobom, wymagane jest przeprowadzanie obowiązkowych badań kontrolnych. Oto krótki opis tych najważniejszych.

Ciąża to czas w którym na kwestie zdrowego odżywiania powinniśmy zwrócić szczególną uwagę. Co i jak powinniśmy jeść przygotowując się do poczęcia dziecka? Jakie produkty wybierać? Na te pytania m.in. odpowiada dietetyk Kinga Twaróg oraz przedstawiciele firm medycznych.

Ciąża jest wyjątkowym czasem dla każdej kobiety, podczas którego rośnie nie tylko brzuch, ale także apetyt. Bardzo ważne jest, by w tym okresie przyszłe mamy poświęcały więcej uwagi temu, co znajdzie się na ich talerzu. Powód? Rozwijające się dziecko czerpie energię i składniki odżywcze z organizmu matki. Jak zatem ciężarne kobiety powinny dbać o zdrowy pokarm dla swojego maluszka? Opowiedzą eksperci programu „Zdrowa ONA”.

Jeszcze kilka lat temu niewiele osób wiedziało kim jest doula i jaką pełni rolę na sali porodowej. Określenie „doula” brzmiało raczej obco. Standardową opiekę nad kobietą w ciąży i noworodkiem sprawują od dawien dawna położne i lekarze. Jaką misję pełni więc doula w swojej pracy?